Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 38
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВес 70,4 кг (- 400гр)
Рыбу соленую все еще ем!!! Когда же я уже ее наемся-то, а?
Мое вчерашнее меню:
- живой йогурт 0,1 л
- курица с макаронами
- красная соленая рыба
- 1 соленый огурчик
- 2 мармеладки
- 1 банан
♂Татьяна♀
Ты прям как я рассуждаешь!!! Я вот целью пока поставила 68-69... а там бы продержаться и дальше шагать!!!
30.11.2008
Ответить
Катя
А вот я читала что не смотря на то что бананы калорийные, но есть во время диеты их можно т.к. они прекрасно утоляют голод и больше ничего есть не хочется.
30.11.2008
Ответить
Оля
а вот бананы я совсем не ем. С Мирандой я их килограммами ела и отъела жо..... что страшно вспомнить.
30.11.2008
Ответить
Оля
слушай Танюш, у меня тоже рыбосоленый период был. Он месяца 2 длился. но я окромя селедки и запеченой красной рыбы не ела ничего. вес тихим сапом уходил. так что не переживай, это мы запасы на зиму полезных жиров делаем. как медведи. а к весне все по 48 кг будем))) как думаешь, смогем?
30.11.2008
Ответить
♂Татьяна♀
смочь-то смогем!!! Кто б сомневался!!! Но я в 48 кг со своим ростом 174 буду выглятеть как раз как вяленная селедка!!! :)))
30.11.2008
Ответить