Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 26

Я тоже мечтаю о пятёрочке, когда же она появится????

Мои результаты:

вес 67 ( - 600гр)

Талия без изменений

бедра без изменений

Нога без изменений.

Завтрак - кофе бутерброд с сыром, 2 печеньки.

Обед - кусочек хлеба 2 кусочка сала (очень хотелось), помидор.

Ужин - постный борщ.

После 18:00 выпила 2 чашки зеленого чая и съела кусок арбуза (ну уж очень хотелось).

имею те же заколдованные 57,1

ты молодца, продолжай в том же духе)

Я же говорила, что жидкость в организме задержалась, вот и получилось, что я на 2 кило поправилась. Сегодня отвес больше похож на правду.

Вес 66,8 ( минус 1,2 кг)

Талия 76 (без изменений)

Бедра 100 ( минус 1)

Нога 57 (минус 1)

Это радует! И вообще сидение дома без дела расхолаживает. Надо себе задания придумывать, а вечером вообще из дома уматывать. Вчера на массаж с дочей поехала, вернулись только в 9, а там уже Рому усылять, не до еды. Стакан кефира выпила и спатеньки.

Появится. Обязательно!

А у меня сегодня +100 :(

Завтрак - творог со сметаной, обед 2 сосиски с рисом, ужин - стакан кефира.

Приветики! Сегодня еще -100 (66,4). Вчерашнее меню на 1600 кал:

салат из свеклы, макароны с подливой (порция), 3 маленьких шокол. конф., сырник 1 со сметаной, 3 квадр. шоколадки, груша, кукурузные палочки (20 г), помидор, 1 жар. яйцо, 1 маленькая сосиска, 4 ленивых вареника, кусочек лаваша.

Идем дальше!!!

Все те же 64 грусно.... хотя и так за 2 дня 1 кг. но.........

Меню:

Борщ

отбивная

картшка

2 апельсина

семечки

Делала скраб, банки и хх)

Танюш у меня 53.4 (-100),радует)))Талия 66.Ела утром снова тортик,в обед будет со сметанкой и огурчиком,а вечером не удержалась и съела 4 тефтеленки,ну и пила кефир.

Появится 5. Главное - не расслабляться!!!!!