Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 34
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВчера не отчитывалась, потому что не получилось взвеситься )))
Вес 75,2 кг (-100) за 2 дня...
Талия 75 см (без изменений)
Бедра 105,5 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
- тушеная картошка с мясом, помидорами и чесноком
- 2 кекса столичных по 50 гр каждый
- 5 шт. слив
- 1 стакан сока абрикосового
Вечером меня так трясло от такого, что я есть хочу... Реально, мне кажется что я похудела больше, чем показывают цифры - джинсы свободнее и свободнее становятся, а вот отекаю я - это однозначно! Стараюсь есть чеснок каждый день, у нас в городе поселился свинной грипп - обезораживаюсь таким образом :)))
Подумываю участвовать в конкурсе... пока не решилась... )))
Анастасия
Аааа! Вот и сказались мои перекусы на ходу... И вообще на сладкое потянуло...мозг, замученый сессией требует питания... А еще ем больше чем на прошлой неделе, хоть и начала хорошо - с гречечки.
Вес - 54 ( +1 )
ОТ - 74
ОБ -98
ОЖ - 96
ОН - 57
Все. Теперь я с вами только со следующей недели - со спокойной душой и отдохнувшей головой)
15.10.2009
Ответить
Valentina
Мой вес не изменился, 54,2. Меню было огромным, что-то не могу я за ум взяться и остановиться...Но привеса нет и то хорошо, так как мой вес почти ОК, мне спорт нужен и вчера был СПОРТ!! - Велотренажер 10мин, пресс, упражнения на руки, и беговая дорожка в умеренном темпе 15 мин. Наверно поэтому нет привеса!! :))
15.10.2009
Ответить
***Света***
Приветик! А я только первый день и накушала вот что:
у:хлеб с сыром;
о: супчик с курочкой,
в серединке дня посластушничала глазированым сырком, печенками с шоколадом и молочным ломтиком(киндер)
сладкоешка я-а-а-а
а ужин отдала холодильнику!
сладкоешка я-а-а-а
а ужин отдала холодильнику!
15.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Да я ж уже 2 раза участвовала ))) Завтра сфоткаюсь и выложу, а то мне аж уже неудобно, ты 4-я кто предлагает участвовать - не буду наши ряды подводить!!!
15.10.2009
Ответить
Янина
Девочки! У меня гости. ПРостите, кому не ответила, некогда было. :-( Вчера наела 2200 кал. Меню разнообразное, писать не буду, вес был без изменений. Всем удачи!!!!
15.10.2009
Ответить
*** Даша***
59,7 кг,(-300) давно не видела таких цифр:)))
Меню:
Чай с бетербродом,
Овощной бульон,
пюре (2 ложки) с курицей,
2 помидора со сметанкой.
15.10.2009
Ответить
Лемма
-200г., хотя приехала мама :)
Каша с тыквой, 5 сырников (небольших), тарелка супа, сыр, чай.
15.10.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
А я без результатов... 85,1 как и вчера... Ну главное что не плюс ))
Меню за день: 3 куриных крылышка, макароны, 2 помидоры, 2 печенюшки на фруктозе, кофе, зел. чай.
15.10.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
молодца))) у нас новый конкурс ? )
я уж не взвешиваюсь пока - надоело)) но последние дни я молодца, тоже судя по джинсам)) вчера тоже мучалась вечером - не столько есть хотелось сколько просто пожевать. сдержалась! ))
15.10.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.