Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 34

 Мой вес 65

Меню:

Гречка

Сосиска

Яблоко

Творог5%

чай

Баночный массаж

Доброе  ВСЕМ утро :)!

Танечка,100г тоже очень хорошо!Сама же знаешь! :))

Ты говоришь,что по одежде видно что худеешь,а что с объемами,на месте?В какое ты время замеряешься?

Меню у тебя отличное.По идеи,с таким меню,хочешь не хочешь,похудеешь!(кушаешь как котёнок-мало) :)Вот то что отекаешь,это конечно плохо,надо с этим что то делать.

Ждёмс от тебя хорошего отвесика,Танюша! :)))

Береги себя и родных,не болейте!!!

Мой отчёт:

Вес-69.200(-500)

Меню более чем скромное :))- 1л кефира 1%+много зелёного чая

Девчата,всем удачи! Продолжаем худеть дальше!

У меня шок !!!!!!!!!!!!! правда приятный !!!!!!!

И так позавчера была обжираловка и уже боялась вчера вставать на весы...а результат меня поразил 62,1 (-200) в талии 65 (-2) живот 84( -1) ноги -прежние по 60 ...

а сегодня вообще 61,5 (ещё -600 ) и того за два дня (-800 )

талия 64 (-1) вместе (-2)

живот  83 (-1 см) за два дня (-2)

а вот ноги прежние (((( а вот ещё решила попу мерить - сейчас 98 где то...

Вчерашнее меню

утром кофе с шоколадкой

потом кусочек рыбки

в обед кофе с пироженным

прям совсем до 18 несколько бутербродов чthysq хлеб и колбаса с чаем...вечером вода...

а позавчера вообще молчу...

решили себя подалывать с подружкой и пошли по магазинам и пообедать в иль патио ...взяли по ланчу : салат . пицца, макароны ,кофе и тирамису...и все это слопали без зазрения совести...

теперь начинаю верить...я летом была в санатории и диетолог мне делала как то тест...сказала что у меня до обсурда ...чем больше ем тем быстрее стройнею...и правда ...уже два дня лопаю . а результат свупер !!!

Итоги моего вчерашнего кефирного денька:

Вес 55 кг (-500 г)

Грудь 92 см(-1см)

Талия 68 см(-1см)

Бедра 93 см

Животик 85 см (-1 см)

Весь день пила 1%кефир, с утра 2 чашки кофе слабенький с чайной ложкой сахара, половинку банана вечерком, 3 сливы и много зеленого чая.

Удачи нам девчоночки в дальнейшем!!!!!!!!!!

Приветик! А я только первый день и накушала вот что:

у:хлеб с сыром;

о: супчик с курочкой,

в серединке дня посластушничала глазированым сырком, печенками с шоколадом и молочным ломтиком(киндер)сладкоешка я-а-а-а

а ужин отдала холодильнику!

Аааа! Вот и сказались мои перекусы на ходу... И вообще на сладкое потянуло...мозг, замученый сессией требует питания... А еще ем больше чем на прошлой неделе, хоть и начала хорошо - с гречечки.

Вес - 54 ( +1 )

ОТ - 74

ОБ -98

ОЖ - 96

ОН - 57

Все. Теперь я с вами только со следующей недели - со спокойной душой и отдохнувшей головой)

вес 75,1 (-100)
Весь день хорошо питалась, но вецером сорвалась тортиком

молодца))) у нас новый конкурс ? )

я уж не взвешиваюсь пока - надоело)) но последние дни я молодца, тоже судя по джинсам)) вчера тоже мучалась вечером - не столько есть хотелось сколько просто пожевать. сдержалась! ))

Девочки! У меня гости. ПРостите, кому не ответила, некогда было. :-( Вчера наела 2200 кал. Меню разнообразное, писать не буду, вес был без изменений. Всем удачи!!!!

-200г., хотя приехала мама :)

Каша с тыквой, 5 сырников (небольших), тарелка супа, сыр, чай.

А я без результатов... 85,1 как и вчера... Ну главное что не плюс ))

Меню за день: 3 куриных крылышка, макароны, 2 помидоры, 2 печенюшки на фруктозе, кофе, зел. чай.

Да по твоему каждодневному меню Танюша видно, что ты должна нормально сбрасывать. Умничка!!!!!!!!!

Мой вес не изменился, 54,2. Меню было огромным, что-то не могу я за ум взяться и остановиться...
Но привеса нет и то хорошо, так как мой вес почти ОК, мне спорт нужен и вчера был СПОРТ!! - Велотренажер 10мин, пресс, упражнения на руки, и беговая дорожка в умеренном темпе 15 мин. Наверно поэтому нет привеса!! :))