Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 33

Медленно,но верно иду по курсу.2 недели назад была 65.500-сейчас 61.800.Силы мои не покинте меня!!!!!До Нового года хочу быть 52...реально ли...?

Девочки,я сегодня такая счастливая!!!!!

Вес-69.700(-300)!

Наконец то я увидела эту заветную циферку "6" :))))))).Если учесть,что в самом начале мой вес был почти 98кг,вы меня поймёте :))

Меню(вчерашнее):

До 12-00- 2 куска(не больших)пицы,1 пончик,буквально 3 столовых ложки макарон с тушенкой(за дочей доела)+кофе с молоком

После 12-00- 1 кусок жаренного(на "сухой"сковороде)мяса,1 кусок арбуза,3 кружочка ананаса,2 киви+зелёный чай

Всем удачного дня и хороших отвесов на утро!!!!!!

А я вчера не отчиталась, т.к. и-нета  не было. Отчет за 2 дня.

Позавчера у меня был кефирный разгруз. Правда кефирным его сложно назвать (я поняла насколько я не люблю этот кефир!!!), пила зеленый чай, воду, и две кружки куриного бульона. Итог - 900 г (84,6).

За вчерашний день мной съедено 3 котлеты, гречка, 2 помидора,  кукурузные хлопья с молоком (обед и ужин).

Итог + 500 г. (85,1). С чего бы?

Я сегодня 55,5 кг (-200 г).

Утром каша пшеничная, днем суп уха, вечером половинку копченого окорочка и зараза съела 3 пряника.

Сегодня весь день кефир, кефир и кефир с зеленым чайком

Замеры без изменений. Медленно, но верно уменьшаюсь, ура. Удачи нам девчоночки!!!!!!!!

Ириша,хватит авы менять!!!! :)))) Я тебя уже перестаю узнавать и начинаю путать! :)))

Ирочка, нужно как-то по-другому попробовать худеть.

У меня 66,100 (-100). Вчерашнее меню на 1685 кал.

макароны, сосиска, 50 г шоколада, 2 вафли, суп, 2 кус. селедки, жар. рыба 2 кус., мидии 50 г, салат из капусты, 4 конфеты, 1 яблоко.

Сегодня гости приезджают. Очень надеюсь, что не превышу норму калорий. Буду стараться. Всем удачи!!!

У меня сегодня вроде вес сдвинулся, -600г. Но я и ела вчера мало: Полпорции каши и конфета, полпорции супа и маленький перец фаршированный, на ужин - печеное яблоко с чаем в 5 вечера. Упражнения, массаж, как обычно.

У меня вес +200 гр, но это не удивляет... Мое вчерашнее меню не тянет на меню худеющей...к сожалению

8:30 - Хлопья с молоком, кусочек варенной колбаски с сыром, кусочек белого шоколада

11:30 - Круассон с ягодной начинкой, газированный яблочный сок 0,5л.

13:30 - Яблоко, зеленый чай и грамм 30 детской кашки из стаканчика, ох уж эти дети :))

17:30 - печеночный торт (3 куска), чай зеленый

Все было хорошо, но вчера вернулся мой муж из командировки, а значит было еще и ночное чаепитие, но с маленькой маленькой шоколадкой..

Спорт - не было спорта, но сегодня был спорт (об этом расскажу завтра :))

60,0 (-100гр.) А думала, что цыфры 59 увижу:((( Меню скромное.

)))))))))еще бы, картошку и эклер не пробовали заменить кобачком или др.овощами!!!!!!!!!

Ничего, Ириш! Прорвемся!!! Воздержись от сладкого пару дней - 100% вес сдвинется!!! Ну и после 18:00 в это время не ешь - мне оч. помогает )))