отчет день 27-й
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
вчера кушала один раз, в 11 утра гречка с рыбкой и маслины, правда дала себе слабинку попила кофе пол кружечки с вафлей
больше ничего не успела покушать, что то заматалась, ездила по магазинам, а приехала уже и нельзя ничего, но я спокойно продержалась до сегодняшнего утра...
вчера делала баночный массаж и кофейный скраб, девочки ноги то становятся лучше
не зря я себя значится мучаю
еще я купила арома масла против целлюлита... и еще я начала прыгать, кто то сказал что прыжки на скакалке очень подтягивают ноги, и еще мы с сынулей танцуем под музыку. заряд и хорошее настроение на весь день просто обеспечено
с утра опять порадовал вес,минус 400 гр, маловато конечно, но лучше уж так чем совсе минус ноль
итого вес 68,400, все ближе я к заветной цели
конечно пахать еще и пахать....., но я не сдаюсь
, огромное спасибо всем за поддержку и внимание к моей скромной персоне

держимся! спасибо!
а мне то еще ого го сколько надо сбросить....
сегодня завтракала одной хурмой, и кстатти совсем не голодная даже, на обед опять гречка и брокколи, и кефир и хватит
долой вес в самом деле!

я стараюсь, надеюсь и верю в успех, а что еще для успеха надо
не кушаю я ничего по вечерам просто
такой способ я уже пробовала. дай бог и на этот раз пронесет
спасибо на добром слове
я буду стараться!
главное теперь время...