Вы молодцы
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки вы все такие молодцы. Такая выдержка и сила воли... завидую.
Я НИКАК не могу посадить себя на диету... вернее даж не на диету, а хотя бы вычернуть мучное и сладкое. Ем одни бутики, конфеты и булки. Я вижу все свои "слабые места". Нужен спорт, а мне лень. Ненавижу свою слабую силу воли
и вот всёравно дура щас пойду и съем бутерброд.
Anya
ты знаешь,у меня такАя сила воли была до беременности!А теперь не могу себя держать и всё тут. Ем как не всебя особенно вечером. Я не толстая. поправилась после родов,но я и рада. Балы 48 кг при росте 170,а сейчас 55. Я занимаюсь 3 раза в неделю по 40 минут. Чувствую,что если перестану заниматься,то вообще перестану себя уважать. Я тебя понимаю.. Мне,например,худеть не надо,но меня раздражает,что я не могу себя контролировать в еде. А тебе надо просто начать с малого. !0-15 минут какие-нидь лёгкие упражнения через день делай сначало--махи руками, Попу поподнимай. Ляг на спину,ноги подними вверх и согни в коленях,положи сына на голени и опускай его вниз,потом поднимай вверх,придерживая за ручки. Сама голову приподними при этом--качает и ноги и попу,и пресс. И сыну понравится.
07.01.2009
Ответить
Rozanna
млин, девочки...вы меня, коненчо, простите, но давайте будем объективны к самим себе и не будем лукавить, что ли...."ах, мне нужно пострйонеть, у меня (о ужас) лишний целый киллограмм..как дальше жить и что делать"....поощряю стермления поддерживать себя в форме, это да, нужно и полезное дело!!!! с таким - милости просим, и буду только благодарна за опыт и советы, поддержку и размышлизмы... но куда лично Вам в клуб худеющих...Вам бы парчоку кэгэ можно было бы еще и прибавить...
06.01.2009
Ответить
Мальвина
тут не в том дело. Может если я прибывлю 10 кг я и буду нормальная по сравнению с теми, кто весит 120.. но человеку ведь важно быть в гармонии со своим телом. я всю жизнь была не худой, а стройной, а сейчас лишнее висит и я это лишнее на себе вижу даже по моим бывшим фоткам. мне не комфртно.. тут конечно нужен просто спорт, а как если я ленивая на этот счёт.. вот и "скулю" =)
06.01.2009
Ответить
Rozanna
хм..та да, по вашим фото видно, что у вас ооочень запущеннный случай)))))) я сразу заметила, как усе у вас висит))))))) ужос....
06.01.2009
Ответить
я валяюсь короче Мальвина
ну фото обычно и делаются с удачный ракурсов. могу сфоткать показать то, чего стесняюсь =)
06.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
это действительно похоже на то что девочки просто развлекаются
ну как в цирке выступают на публику
ну как в цирке выступают на публику
06.01.2009
Ответить
Rozanna
Вы не обижайтесь...
Но будьте объективны и четсны..Хотя бы с самой собой!!!!
Но будьте объективны и четсны..Хотя бы с самой собой!!!!
06.01.2009
Ответить
Мальвина
если бы я считала себя идеалом я не писала бы сюда! лишними могут быть не только 20 кг. но и 3.. я хочу может брать выше и выглядеть не "не так сойдёт" в одежде.. а гордо расхаживать в купальнике на пляже.. а этого делать не могу. из-за целлюлита, боков и висячей кожи на животе. Вы меня видите в одежде... а я себя каждый день в зеркале
06.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
проблемы действительно большие и вам придется много и упорно работать... удачи Юль, и без обид, ты прикалолась, мы тоже посмеялись на том и расстались
06.01.2009
Ответить
Мальвина
охуительно прикололась.. сижу теперь и чуть не плачу.. в коем то веке написала про то что думаю, обосрали по самое "не хочу" сэнк ю
06.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
и на мат я по моему не переходила, и тебе не советую... а растраиваться по поводу того что тебе кто то там написал не нужно, тем более слезы литья никого например не обижала, всего лишь написала свое мнение и если этим обидела извени не хотела
я никого например не обижала, всего лишь написала свое мнение и если этим обидела извени не хотела
06.01.2009
Ответить
Мальвина
уж сорри но кроме мата ничего и не лезет в голову. пишешь о проблеме, а в ответ что ты мол фифа самовлюблённая и прикалываешься.
06.01.2009
Ответить
Rozanna
целюлит и лишний вес не имеют ничего общего....можно не иметь лишнего веса, а иметь целлюлит и растяжки...тады вам не худеть, а с целлюлитом бороться...в клубе оч много есть дельных советов, как от него избавлятся...почитайте посты про медовый массаж, кофейный скраб, баночный массаж...все это очень эффееквтино. если не кормите, то дренаж и антицеллюлитный массаж, но тут важно найти хорошего специалиста. Ибо только в таком случае могут быть результаты! Удачи вам!!!!
06.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
Юль мы здесь все очень добрые и проблему твоих лишних кг мы оценили и поняли тебе посоветывать какую нибудь диету? или комплекс упражнений?? знаешь мое мнение я тебе все равно могу написать ведь так и без обид? так вот насколько я поняла ты оооочень любишь себя, свое тело и все тому подобное что тебя касается, и так писать что ты нам завидуешь. мне было смешно читать ты уж извени, походит на прикол
тебе посоветывать какую нибудь диету? или комплекс упражнений?? знаешь мое мнение я тебе все равно могу написать ведь так и без обид? так вот насколько я поняла ты оооочень любишь себя, свое тело и все тому подобное что тебя касается, и так писать что ты нам завидуешь. мне было смешно читать ты уж извени, походит на прикол
06.01.2009
Ответить
Мальвина
вы меня не знаете чтобы так говорить. ну первое - я с детства закомлексованный человек и всегда ненавидела свою внешность. первый год сэкс с парнем был под одеялом и в темноте.Теперь после беременности когда к комплексам прибилась обвисшая грудь в растяжках, дряблый живот со шрамом от пирсинга и растяжками переодевание при муже сводится к минимуму. А завидую я не фигурам, а как я и написала к силе воли. Мне надо заняться собой, подтянуть живот,грудь, целлюлит убрать, убрать шрам и растяжки, синяки под глазами, проблемную кожу на лице и вот тогда я возможно себя полюблю
06.01.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Прочла тут все...знаешь я сама ленивая, но два раза в неделю вечером заставляю себя тренироваться, правда праздники меня из коллеи выбили, но мы наверстаем. Так может и тебе? Вот я нашла ляжащую. там лежишь и ноги к верху и так и сяк. забыла как называется. Можешь посмотреть по фото (конкурс было-стало) Так что удачи!!!
06.01.2009
Ответить
Мальвина
спасибо! буду стараться! хотя я вешу меньше чем до Б. но раньше я была такая упругая вся, а щас шлёпнешь по жопе, а трясутся уши =/ надо спорт, а дома не могу заставить себя отпрыгать час, а в спортзал не могу, не с кем дитё оставить... надо будет всётки заставить себя на физ. упражнения
06.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
вы уж меня извените но я просто в шоке... если тебе нужно где то еще худеть стройнеть то мне тогда можно просто застрелится.... фотки твои все по моему видели и не один раз, по моему мнению у тебя все в порядке, о какой диете ты говоришь я не представляю вообще
06.01.2009
Ответить
Marfa
О! Как я тебя понимаю! Сама с ужасом думаю, что будет, когда рожу.. всегда фигура на халяву давалась, а вот после родов врядли так получится..а силы воли у меня нет..т.е. совсем!
06.01.2009
Ответить
Une petite mère
старайся,старайся,по крайней мере попробуй все мучное утром до 12 съедать... Я стараюсь после часа не есть
06.01.2009
Ответить