День первый.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахТаааак!!! Вес утром 59,5 ((( кошмар!
За день сьела три маленькие порции риса без соли.
Пила зеленый чай.
И 50 гр. сыра Олтермани 17 %.
А,еще 4 мандаринки.
Медовый массаж и минут 10 халахуп. Кстати,девочки,а как вы крутили халахуп??? Этож боль какая!!!!!!! Я до боков дотронуться не могу! Завтра синяки точно будут!
Надин
да да да,у меня от алюминиевого советского обруча тоже синяки на костяшках были вечно
29.01.2009
Ответить
Kekelka
лучше кроме риса ничего не есть, чтобы не засорять организм и позволить рису очистить его. рис без соли выводит все шлаки и всякую бяку из кишечника, я уже не говорю про отеки.
08.01.2009
Ответить
Екатерина
ну я могу сказать что на крупах не худеют))), может фасоль, броколли, цветную, обычную капусту, вообщем если есть пароварка то ваще самое дело для диеты!
08.01.2009
Ответить
Ирина
а медовый массаж супер, правда? я оказывается тайная садо-мазо, кайфую от всей процедуры, особенно когда белая гадость появляется!!!
08.01.2009
Ответить
Настя 07
А тебе не больно? Я только живот делаю,интересно скалько см за курс уйдет?
08.01.2009
Ответить
Надин
а я орала как резаная на сеансе ,а сначала такая улыбающаяся была,медовый..ммм..как интересно..сладенько..ммм..вобщем дядя не докончил пытку))
29.01.2009
Ответить
Ирина
xa xa, я то сама контролирую процесс, жалею себя, зато у тебя качественнее! :))
30.01.2009
Ответить
Надин
а белая хрень это мед сбивается,а муж думает, что шлаки выходят и радуется.(Я ему на спине делаю) Ну не может быть столько шлаков,не верю я,хотя массажист мне тоже говорил шлаки шлаки,соли..Правильно,что жалеешь,я один раз на коленях сама себе делать стала,соли вывести решила,чтоб не скрипело))Кожа полезла от усердства,как ожог или асфальтная ссадина
31.01.2009
Ответить
Настя 07
Не-не... я с сегодняшнего дня на 9-ти дневной диете от Лаймы Вайкуле. Там рис надо есть. Вот все остальное лишее ))) Я мой плюс после недели проведенной у мамы в гостях ))) откормила...
08.01.2009
Ответить