пытаюсь сократить кол-во сушек - не особо получается....
начала крутить хула-хуп (4 дня) - начала с 5 мин. сейчас 15
параметры на вчерашний день
ОТ- 75 хочу 65
ОБ - 96 хочу 90-91.
ОН - 51.хочу 49
итого: вес 60 кг
пытаюсь сократить кол-во сушек - не особо получается....
начала крутить хула-хуп (4 дня) - начала с 5 мин. сейчас 15
параметры на вчерашний день
ОТ- 75 хочу 65
ОБ - 96 хочу 90-91.
ОН - 51.хочу 49
итого: вес 60 кг