Сорвалась....

Наверняка, заранее чувствовали, что жор подступает... взяли бы попили Редуксин и не было бы этого жора. даже не надо было вам его пить месяц-два, как эо рекомендуют людям с большим весом. Вам пару дней-неделю, чтобы жор перебороть, а потом бы уже продолжили без редуксина. Эх... столько труда пропадает...

Иришка, солнышко, как же так? Давай соберись, родная, тебе чуток ещё осталось. Последние кг всегда очень медленно уходят. Нука, что Дюкан про срывы говорит? Однин день атаки, а потом продолжаем как до этого. Я уже неделю не взвешивалась, весы сломались, даже не знаю, но чувствую нет изменений. Уже целый месяц вес стоит. Тоже последнее время думаю про всякие вкусности. Но у  меня ещё поддержка от родни, все на дюкане. Вчера были на дне рождении племянника, так там половина блюд для дюкановцев было, я дюкановский торт пекла, всем понравилось. Короче держусь пока, но толку мало.

Я вас поздравляю)))

А на каком этапе ты была: чередования или закрепления? Я вот все сомневаюсь: сесть на диету Дюкана или стараться придерживаться ПП...?Когда остановишься, то отчитайся, пожалуйста, сколько своих кровных вернула ))))?

вот почему диеты-туфта временная.Ограничения-срыв,ограничения-срыв и никакой пользы.

пеки хлеб дюкановский!вкусно же и не так страшно))

я тоже сорвалась, но на шашлыке. Свининка....мммм

я срываюсь на абрикосах в обед и на клубнике! лето же и если срыватьсЯ, то хоть полезно!:))))