Пищевой дневник (20 июля)

Решила, что буду писать свои пищевые дневники по утрам и указывать свой вес. Сегодня он 80,9 (+0,1 со вчерашнего дня, -3,8 всего). Вот график изменения моего веса за 20 дней.

Вчера была на тропе Здоровья. Пройти полностью ее не смогла, а ведь когда то по 2 круга наворачивала... Совсем выдохлась .

Вот мое меню на сегодня