Марафон "Сбрось лишнее". Отчет за 24.07.2014
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Девочки, привет!!! Как у вас успехи? У меня плюс(( правда вчера чуток косячила на ужин.
п.с девочки если видите в таблице ошибки, не стесняйтесь, говорите!!
@polovinkomama(в тикток)
24.07-78.7 ;25.07-78.5 за неделю сдвинулся..надеюсь в низ пойдёт, я не нарушают,а он стоял,обидно..
25.07.2014
Ответить
Olga
Привет, 72,4)))))) а вечером вчера была мороженка))))))) заставить бы еще себя сходить в зал!!!
24.07.2014
Ответить
Алёна
Я вчера тоже косячила,сегодня утром было 86,100.сегодня буду отрабатывать на тренажёре 
24.07.2014
Ответить
Марина
Всем привет :) мои темпы потери веса тоже упали :( я в расстроенных чувствах, потому что вчера и питалась без косяков и отпрыгала с Джиллиан так, что все болит.. А потеряла всего двести грамм. Вес 77,9.
24.07.2014
Ответить
Анастасия
это круто!!! 100-200 грамм норма при ПП и физ нагрузках!!! это значит что уходит именно жир, если потери больше, то значит теряете много жидкости... так что нет повода для переживаний! и даже наоборот!!!
24.07.2014
Ответить