Войти

Посоветуете, срочно

Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
а почему не хочешь ее 2 раза прогнать? они же короткие. или сделать кигбоксинг и бедра, или пресс и бедра 
0
28.07.2014
Mamulya
Тимур, 17 летЛисенок, 14 лет 5 месяцев Лобня

Пресс и бедра делала. Но бедра то не болят уже)) 

А если два раза, то будет эффект, думаешь? 

Сегодн делала что-то с ютюба..совсем легко показалось...(( не знаю, что и делать, в зад не могу 

0
28.07.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
попробуй. я делаю кикбоксинг и бедра или кикбоксинг и пресс. когда почувствовала, что легко то повесила на ноги утяжелители. 
0
28.07.2014
Mamulya
Тимур, 17 летЛисенок, 14 лет 5 месяцев Лобня

Спасиб

А что за утяжелители?

0
28.07.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
у меня покупные 000_05.jpgно их можно сделать с самой. 
0
28.07.2014
Mamulya
Тимур, 17 летЛисенок, 14 лет 5 месяцев Лобня

А продаются в спортивных Магазах? Надо глянуть! Спасибо!!!

0
28.07.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
да, конечно. у них есть разные  по весу, а есть на руки еще. 
0
28.07.2014
Mamulya
Тимур, 17 летЛисенок, 14 лет 5 месяцев Лобня

А какой вес лучше брать?

0
28.07.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
у меня по 500 гр. мне хватает, но смотри сама. по моему есть такие, которые можно регулировать. кстати очень люблю в них делать домашние дела, вроде не утомительно, но дополнительная нагрузка
0
29.07.2014
Mamulya
Тимур, 17 летЛисенок, 14 лет 5 месяцев Лобня

Клевая вещь! Надо брать!) спасибо!!!

0
29.07.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
на здоровье) 
0
29.07.2014
Кто со мной? Анекдотец для стройнеющих!

Похожие записи