что почитать?
я поняла что с теорией у меня туго-я про тренажерку, тело, хочу что то почитать, чтоб самой составлять программы тренировок.
Елена Дьяченко
Можно почитать тут (для начала) — прокрутите вниз до 2-го экрана. И эта книга хороша, но это уже продвинутый уровень.
23.08.2014
Ответить
Nastenchig
видюхи посмотрите на yougifted Усманова,Руденко,Денис Борисов.http://www.tvoytrener.com/
23.08.2014
Ответить
