Ну вот и прошли 2 месяца моего похудения с вами,девочки и бебиблогом.
Я питалась придерживаясь системы Гросман,конечно были исключения,праздничные застолья,но много себе не позволяла )недавно добавила спорт,пока только бегаю,следующий месяц планирую просто считать КБЖУ и добавить тренировки)Вобщем за весь период у меня ушло 4,5 кг,но как тяжело мне это далось(((худею я очень медленно,но цифру "50"на весах видела в последний раз 3 года назад,и раньше никак не получалось даже эти 5 кг скинуть)может для кого то это не супер результат,и может по фото не сильно видно,но я очень рада ,не только похудению,а многое переосмыслила,читая наш бебиблог,читая всех вас !Спасибо вам девченки!у меня теперь много планов)нужно еще 2-3 кг скинуть и тело подтянуть)
Итак,вес на 3,10-55кг,5,11-52600кг и 10,12-50400кг
замеры:
ОГ-80СМ-80СМ
ПОД ГРУДЬЮ-75СМ-70СМ
живот-88см-80см
бедра-87см-82см
попа-91см-88см
ноги верх-52см-48см
руки верх-28см-25см
Люди замечают,говорят похудела,вобще очень живот ушел,но все равно еще есть и надо много над ним работать,еще как то странно по фото вижу кажется,что спина похудела,да под грудью замеры удивили.Первое фото очень неудачное,ребенок меня фоткал..наклацал,называется)Вобщем не судите строго,но буду рада коментариям,подсказкам!!!
