Марафон "Хогвардс" — Уход за МПТ. Экзамен
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3052645
Да-да! Вот так незаметно подкралась СЕССИЯ...
Спешу напомнить что:
Проходные оценки
П - Превосходно
В - Выше Ожидаемого
У - Удовлетворительно
Непроходные оценки
С - Слабо
О - Отвратительно
Т - Тролль
Свои зачетки вы увидите в правой части таблицы..
Успехов! Кто завалит сессию на второй курс просто так не попадет...
Добрый день, мои дорогие студенты!
Сегодня у нас особенный день, день Экзамена по Уходу за магически-прекрасным телом. Те из вас, кто был внимателен на моих занятиях, без труда ответят на экзаменационный вопрос и выполнят практическую часть. Максимально за экзамен вы можете получить 2 балла, по одному за каждую выполненную часть.
Не спешите, не торопитесь. Вдумайтесь, а потом напишите мне все, что можете по первому вопросу нашего экзамена.
Итак, Первая часть. Вопрос. Пожалуйста, напишите подробный план о том, как вы будете ухаживать за вашим магически-прекрасным телом.
Хорошо.
Теперь Вторая часть. Практическая. Не будете ли вы так любезны предоставить мне вещественное доказательство того, что материал моего курса был усвоен. Вы можете выбрать любую программу или любую активность из упомянутых мной в течение курса. Фотографии процесса ухода за телом будет достаточно.
Баллы за джокер сегодня: письменное 1 балл, фото 1 балл!
Что ж, я думаю, что вы сделали все, что могли. Результаты экзамена вы увидите в завтрашней таблице.
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
ФАКУЛЬТЕТ ТАКОЙ-ТО!!! или просто добавьте номер факультета к своему номеру...
№ такой -то - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл
Жанна
Добавляю обещанные фото:кофейного скраба в желтой кружечке, моя рука наскрабленная этим самым скрабом и мой арсенал всяких кремов и жесткощетки
22.12.2014
Ответить
Настена
самодей 2пп 12спорт 5 уход за собой... к сожалению без фото: 1. мой любимый кофейный скраб, 2 медовый массаж, 3 масочки для лица разные.... у меня их большое количество...и многое другое. джокер 2уход 1всего 20
21.12.2014
Ответить
Екатерина
ПП-10(-бжу)Джокер-2Спорт-5Уход я начинаю с приготовления скраба 
Чаще всего это кофейный скраб( кофе+кефир; кофе+гель для душа; или как здесь эф.масло+базовое масло и кофе) 
После пилинга массаж
И конечно же увлажнение
После массажа я использую клирвин или эмолиум. В дни когда массажа нет использую на ноги антиц. гель, на грудь клирвин. Итог:17б
Чаще всего это кофейный скраб( кофе+кефир; кофе+гель для душа; или как здесь эф.масло+базовое масло и кофе) После пилинга массаж И конечно же увлажнение После массажа я использую клирвин или эмолиум. В дни когда массажа нет использую на ноги антиц. гель, на грудь клирвин. Итог:17б
20.12.2014
Ответить
Светлана
2/46ПП-10 (минус БЖУ)Спорт-5 (тай-бо, растяжка)Джокер-2 Всего 17Практическая часть экзамена: после контрастного душа наношу крем для тела, в который предварительно добавляю мумие. Пока крем окончательно не впитался, шлифую чудо-банкой. Собственно, "шлифовка" "галифе" на фото:) 
Еще использую медовый массаж, ац. крем и скрабы.
Еще использую медовый массаж, ац. крем и скрабы.
20.12.2014
Ответить
Надежда
Сдаю хвосты :)Силовизерин №44ПП — 10 (мало ем пока)Спорт — 2 Экзамен 2Уход — 1 (контрастный душ и крем)ИТОГО: 15 баллов 
Самое главное в любом деле - это системность и регулярность. Если сделать самую крутую маску 1 раз — эффект будет не большим. А вот самые обычные вещи, но делаемые ежедневно — дадут эффект. Для меня очень важно принимать душ — желательно с хорошей массажной насадкой, с контрастными температурами. Это мягко регулирует кровообращение, а значит и улучшает состояние и тонус кожи. И конечно очень расслабляет мышцы после тренировки. Скраб — 2/3 раза в неделю. Все же природой не задумано, чтобы человек себя скоблил ежедневно :)))))))) Ещё для моей кожи очень важно соблюдать ПП — если переборщу со сладким или вредное проскочит — все сразу будет на коже... Вообще ухаживать за собой приятно :)
Самое главное в любом деле - это системность и регулярность. Если сделать самую крутую маску 1 раз — эффект будет не большим. А вот самые обычные вещи, но делаемые ежедневно — дадут эффект. Для меня очень важно принимать душ — желательно с хорошей массажной насадкой, с контрастными температурами. Это мягко регулирует кровообращение, а значит и улучшает состояние и тонус кожи. И конечно очень расслабляет мышцы после тренировки. Скраб — 2/3 раза в неделю. Все же природой не задумано, чтобы человек себя скоблил ежедневно :)))))))) Ещё для моей кожи очень важно соблюдать ПП — если переборщу со сладким или вредное проскочит — все сразу будет на коже... Вообще ухаживать за собой приятно :)
19.12.2014
Ответить
Амелина-карАмелина
Вот так я уже похудела! Теперь я вешу 12.700!!!! Ура товарсчи!
19.12.2014
Ответить
Амелина-карАмелина
ППжуй38
1. Скраб или жёсткая щётка. (Надо же как-то отколупать драконьи наросты?))
2. Ванны с аромомаслами и солью. (Хорошо что я не вампир и ванны не чесночные)
3. Холодные и горячие обертывания. Контрастный душ. Супруг притащил рулон плёнки стрейч )))) думает наверно что тушка моя необ'ятная и вообще скоро жабросли начну есть.
4. Увлажняющие маски, крема, лосьоны. Ооооо тут как всегда все жирненько)))) в кладовой хогвардса я позаимствовала волшебный эликсир!
19.12.2014
Ответить
Ирина
Самодей 100Черный вторник меня накрыл( начались жуткие головные боли( сегодня чуть легче, но со спортом пока не решаюсь(((Пп-5(шоколад во второй половине дня)Экзамен-2Уход-1Итого:8Ответы на билеты:1)Свое тело холю и лелею) из ежедневных процедур очищение с легким скрабированием, затем увлажнение кремом( маслом) и обязательный массаж либо массажной щеткой, либо варежкой) через день делаю обертывание(с покупной ац.маской или кремом)и медовый массаж))))) я отличница в этом деле)))) 
2)
2)
19.12.2014
Ответить
Виктория
Уход:1-2 раза в год ( весной обязательно) ац массаж у профи, мин 10 сеансов!Из домашнего:Ежедневно душ с жесткой щеткой и ац и увлажняющий крема на все телоПару раз в неделю — кофейный скраб.Пару раз в год, курсы домашнего обертывания. 
19.12.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.