Приступаю к работе

Ну что ж, праздники почти закончились. Ну по крайней мере переполненные едой столы так точно.

Отпраздновала отлично. Были в гостях и расслаблялась. За все праздники получила море комплиментов в сторону изменений в фигуре.

Что касается питания, то все не так прекрасно(( ПП соблюдать вне дома было почти невозможно. Так, что пришлось ограничиться запретом на хлеб, колбасу, майонез и всякую бяку. Единственное в чем себе отказать не удалось, так это сладости и шампанское. За что я поплатилась прибавкой в 1,400 и по 2 см в животе и талии. Но в целом я собой довольна, что не сорвалась и не объелась как свинья, что не вернула все вдвойне как бывает после диеты. А теперь о делах насущных...

К ПП вернулась, КБЖУ сяитает программа на телефоне, но с погрешностями (пока не сильно углубляюсь, а так для счета плюс/минус, если уж вес не так будет уходить как хотелось бы отнесусь к подсчету построже). Опять считаю выпитую воду за день и сегодня отработала первый день с Джилл "Плоский живот за 6 недель". Очень понравилась тренировка. Джилл я твоя фанатка))) Живот аж печет и главное нет тех ненавистных прыжков как на "30-дневке".

Итак начало положено:

ВЕС 62 кг и обьемы:

ОГ 91 см

От 71 см

ОЖ 83 см

ОБ 94 см

ОН 54 см

И еще для наглядности фото (первое октябрь - второе НГ)