Можно ли? И такие ли отруби?

Я не большой знаток Дюкана, но 13 г углеводов — это очень много.
21.01.2015
я такой йогурт ела на пробу купила один )) с чередования , еще у меня тоже по отрубям вопрос к знатокам big_smiles_148.gif отруби такие можно? они как сухарики ,и хлебцы какие нибудь  можно ?36a01cd5d5d074738f2d01793979ea48.jpg
20.01.2015
Этот йогурт можно как ДОП с Чередования. 100 г = 1 ДОП. В нем 0% жирности, но есть сахар и ягоды. А овсяные хлопья вообще нельзя. Только отруби. У Нордика есть просто овсяные отруби, без добавок - вот их все хвалят.
20.01.2015
0% это содержание жира, скорей всегоя в йогурт или в творог добавляю просто овсяные отруби 5366e8c8557b2a1c51ad3139cbe2487b.jpg
20.01.2015
Должны быть в составе только отруби!!!
20.01.2015
0% жира) А совсем без калорий — это только вода!
20.01.2015
Цикорий Чисто для интереса...