Планка

Читала,что при диастазе делать низя,к сожалению((
18.05.2015
а  вакуум делаете?живот хорошо убирает 
18.05.2015
вчера нашла видео "как качают пресс гимнастки", так они посточнно в планке
17.05.2015
я тоже видела это видео,надо попробовать. первый раз 5 сек простояла,сейчас мин могу 
17.05.2015
я когда стою, у меня сын присасывается.Так и стоим)) 
17.05.2015
у меня тоже или потом папе показывает,чем мама занимается)))
17.05.2015
спортсмены))
17.05.2015
ага
18.05.2015
А что выбираешь ты ? с чем торт?