Диета Елена Малышевой. Кто пробовал реально и похудел?

Возможно я отношусь скептически, потому что мне она сама не нравится, но сама идея не самая лучшая. Если худеть на ПП, то есть огромное количество сервисов по здоровому питанию, выбирайте калорийность и вперед. Знаю, что тяжело первое время, поэтому Фибраксин в помощь. Реально натурально и максимально полезно, всего раз в день пить надо. Он помогает аппетит контролировать, не страдать от запоров и метеоризма. И еще, во время ферментации у него образуется ацетат, поэтому без энергии из-за отсутствия углеводов остаться не получится.

Никаких больше диет! Сложные схемы, непонятные блюда, то ешь одну гречку... нет, это не для меня! Худею просто на ПП или считаю калории. Кушаю все, но в меру, худею точно также хорошо. Если есть проблемы с аппетитом, то можно пробовать пить фибраксин. Вообще не вредный, помогает аппетит контролировать и чувство голода. Раз в день принимаю в течение месяца и худею с легкостью.

Не какого похудения вы не получите,я сама наступила на эти грабли,не когда не нравилась малышева. Но для себя решила попробовать ее диету,и ничего не получила от нее,кроме голода и страдания.Не одного кг не сбросила.Организм должен быть дьявольски вынослив к такой диете

Мой Вам совет: переводите всю семью на ПП. Тогда не придется готовить отдельн. Вот я не представляю, чтоб готовила себе одно, остальным другое.. В холодилтник и так еле влезает все, творог, йогурты, кефирчики занимают 2 полки.. Тем более ПП показано абсолютно всем! Вы же хотите здоровья детям, мужу, кошке или кто там с Вами живет? Готовить ПП блюда проще, чем то,что едят люди, далекие от ПП. Ну например: в суп не зажариваем овощи, побросали и успокоились.. Мясо, рыба- на сухой сковороде. Сырники, овсяноблин - тоже. Ой, у меня уже столько блюд в копилке.. Я уже с трудом вспоминаю что и как раньше готовила. У меня вся семья на ПП и они ( особенно муж) рады этому. Хотя у них нет выбора))

Вы знаете, что прочитала я между строк в Вашем посте — как бы мне похудеть, но не слишком заморачиваться, а лучше вообще ничего не делать. Так не бывает, придется потрудиться. Но не надо себя заранее очень пугать, типа "это сложно", "я не справлюсь". Ничего в этом сложного нет, и ограничения, которые накладывает ПП не ужасные. Вы справитесь, если измените отношение к процессу похудения. Я ничего не знаю про диету Малышевой, но то, что надо просто разогреть и уж тем более развести водой вызывает у меня серьезные сомнения в своей полезности. Мультиварка Вам в помощь, всё загрузили, кнопочку включили и свободны. И кстати, если и семья будет постепенно переходить на правильное питание, то от этого только им польза и Вам отдельно не готовить. Так что соберитесь с духом, не начинайте с понедельника, следующего месяца и т.п, а прямо завтра!

В моем возрасте 43,только Дюкан помогает...за 3 атаки-5кг(на летнюю/постоянку) с 78,до 73 при 172см...В свое время скидывала с 117кг,сейчас стабильно 74-78(без ограничений и диет)

Ну зачем так усложнять себе жизнь???? Почему просто нельзя начать правильно питаться или всем вам нравится именно слово ДИЕТА?? Господи ну посидите недельку почитайте инфу что и когда можно есть, ну разве это так сложно?через месяц уже с закрытыми глазами будете готовить себе правильную еду и не заморачиваться... В инете 100500 блюд ПП и это дешево реально если подойти к этому с умом... Нет блин народ ленивый и думает что на пп только креветками и парной телятиной и вареной грудкой питаются! Больше желания и фантазии и ИНТЕРНЕТ всегда есть под рукой и все получится!!!

Добрый день!Вешу 68 кг при росте 160 см. Два года назад весила 83 и ревела....Пробовала уменьшать порции, диету "Худеем вместе", не ела после 18.00, ничего не помогало.... Скидывала 2-3 кг, их же набирала.Психанула и села на Японскую диету, плюс пилатес.Там всего 14 голодных дней, но пища понятная для человека, у которого нет желания готовить каждый день)))) Первую неделю, дабы не быть голодной, ела двойные порции. В конце недели поняла, что можно есть меньше, ела, сколько влезало. Яйца заменяла грудкой, рыбу — креветками и кальмарами, так, чтобы не было противно есть одно и тоже. Кефир там всего 2 раза пить можно. Да и весна сейчас, иногда меняла порцию на фрукты. Что могу сказать, похудела на ней до 70 кг. Боялась возврата веса, но зря. Первые дни резко уходит вода — прям по 1-2 кг в день можно потерять. Потом медленнее, но зато организм начинает с водой избавляться от ненужного жира. Если еще делать элементарные упражнения и побольше гулять и двигаться, то вес прям начинает таять на глазах, да и кожа подтягивается при этом.В течение года похудела до 67 кг. И вот сейчас, после зимы и праздников во мне 68 кг. Попробую повторить подвиг, но уже не надеясь на потерю большого веса, т.к. никогда мало не весила. Мечта 58-65 кг.А про Малышеву могу сказать — еда там невыносимая, без вкуса. Просто чтобы забить желудок. Я считаю, что размороженную пищу есть — ничего полезного в ней уже не остается. А мамам нужны силы... Если уж питаться, то ПП, или система -60, там все понятно и полезно. Но чтобы оставить результат, необходимо менять образ жизни, а не надеяться на диету.P.S.: Сумбурно написала, но пробуйте то, к чему душа лежит. Если хотите — на Японку вместе сядем, для мотивации))))

У меня знакомые на программе -60 худеют. Результат как говорится на лицо! С 90 кг 60 кг, но девочки занимаются, все с детьми и работают. Главное, что это реально! А еще они в вотсапе группу создали и там друг друга поддерживают А то что ноги болят, сходите лучше к врачу, можнт что другое, а не только вес.

Могу протасова предложить. Ко мне в дневник. Точно поможет. Подружка на малышевой худела. Но она ни чего не заказывала. В инете схему подобрала и все. 15000 это мегокруто!