СПАСИБО ВСЕМ КТО НЕ ПРОШЁЛ МИМО.... МАЛЫШЕВА ОТПАДАЕТ, СПАСИБО ЧТО ОСТАНОВИЛИ МЕНЯ))))))
Девочки, сильные духом и располагающие временем готовить себе отдельно от семьи, прошу не кидайте тапками в человека 92 кг весом и ростом 168 см)))) я страшно стесняюсь идти в фитнессзал. Хочу хотя бы 10 кг сбросить, и даю Честное Пионерское что вернусь в фитнес как когда-то в 24 года. Пока только дома по диску позанимаюсь, благо всё есть для занятий!))
Не могу больше... страшно подумать что мне 36 а ноги болят как у старушки, частые стресы приводят к перееданию... . Наступило лето и я себя ненавижу как никогда наверно... нет не ною... просто понимаю что если не похудею в 36 лет то потом ВСЁ!!!!!
В клинику Гаврилова нет денег пойти. Хочу начать питаться по Диете Малышевой... то же не дёшево, но организовано, мне это и надо, чтобы только разогреть или развести водой))))
Хочу весить не больше 70 кг, а в идеале 63-65!!!!)))
Кто пробовал Диету Малышевой и каковы результаты ваши? Очень жду Ваших ответов! 
