Марафон " Сбрось лишнее" 10 отчёт.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки привет!!! Как долго мы с вами уже вместе. нашему марафону уже 2 месяца. В сегодняшнем отчете хочу чтоб бы вы проанализировали свои результаты за 2 месяца, довольны ли вы своими результатами? Отвес за эту неделю у меня 1 кг.Постаралась 
За весь марафон потеряла всего 3 кг. На сегодняшний день мой вес 53 кг... Не так много как хотелось бы. Но вот ушедшие см меня меня радуют больше. Мои параметры сейчас :
Огр 86(-1), От 67(-3), О живота 73 (-5), Об 92 (-4), Оляш 52(-3), О кол. 35(-2) .В общей сложности потеряла 18 см.
|
№ |
Имя |
Вес |
О гр. |
О тал. |
О жив. |
О бед. |
О ляш. |
О кол. |
|
1 |
Ирина |
53(-3) |
86(-1) |
67(-3) |
73(-5) |
92(-4) |
52(-3) |
35(-2) |
|
№ |
Имя |
рост |
Нач. вес |
01. 06 |
06. 06 |
13. 06 |
20. 06 |
27. 06 |
Цель |
От-вес |
до це-ли |
|
1 |
Ирина |
155 |
56 |
53.5 |
53.5 | 54 | 53 |
50 |
-3 |
2 |
|
|
2 |
Мама Вася |
170 |
75 |
|
|
|
|
55 |
|||
|
4 |
lyubaras |
165 |
68 |
66.4 | 66.1 | 65.7 |
|
58 |
-2.3 | 7.7 | |
|
5 |
Оля |
168 |
62 |
60.3 |
60.9 | 61.3 | 59.5 |
58 |
-2.5 |
1.5 |
|
|
6 |
Александра |
167 |
74 |
71 |
|
|
73 |
63 |
-1 |
10 |
|
|
7 |
Маруся |
164 |
82 |
79 | 77.5 |
|
|
65 |
-4.5 | 12.5 | |
|
8 |
Екатерина |
174 |
68 |
65.2 |
65.2 | 65.5 | 65.3 |
60 |
-2.7 |
5.3 |
|
|
13 |
lyuba |
165 |
82.5 |
74 |
74.5 | 74.5 | 74 |
70 |
-8.5 |
4 |
|
|
14 |
Анютка |
172 |
80 |
|
|
|
|
70 |
|||
|
15 |
lulilu |
167 |
62.4 |
58.1 |
58 | 57.5 | 57.4 |
50 |
-5 |
7.4 |
|
|
19 |
Ирина (Москва) |
167 |
83.5 |
|
|
|
|
67 |
|||
|
21 |
Марина (Украина) |
162 |
69 |
66.8 |
66.7 | 66.4 | 65.3 |
60 |
-4.7 |
5.3 |
|
|
22 |
Юся |
153 |
64 |
61.9 | 61.9 | 61.8 | 61.8 |
56 |
-2.2 | 5.8 | |
|
24 |
Юлия |
160 |
77 |
73.2 |
|
72.3 |
|
55 |
-4.9 | 17.3 | |
|
27 |
Yuliya |
160 |
68 |
|
|
|
|
60 |
|||
|
30 |
Светлана (Иваново) |
170 |
71.1 |
68.9 |
68.5 | 68.2 |
|
67 |
-2.9 |
1.2 |
