Москва
вот и я закончила 28-дневный цикл.
Результат:-5 кг
Соблюдала чётко,без косяков
Вес активно уходил первые две недели,следующие две -то плюс,то минус
Думала отмечу этот день творогом, потому что просто обожаю его))
Но на четвёртой неделе заболела,вкуса еды я не разбираю вообще и решила-ну какая разница творог это или каша?)))я ж все равно хотела начать второй круг))
Так зачем откладывать дело в долгий ящик?😂😂😂
Москва
Поздравляю вас с завершением цикла)) у меня сейчас 4-я неделя идет и я тоже бы продолжила, но у меня день рождения на следующей неделе, а там алкоголь))) в общем я отмечу и снова на второй круг, ибо 1 кг остался еще) а у вас изначально какой вес и рост?) 5 кг это же здоровский результат за месяц!!
Москва
Спасибо) Рост 159 вес был 64 Поправилась во время беременности И до сих пор не получалось худеть,хотя активно кормлю( Ещё нужно столько же,а лучше-больше)
Москва
Вот и у меня не получалось правильно худеть. Все время садилась во время диеты исключительно на белковую пищу, как результат, потом поправлялась от даже маленького количества углеводов. А тут ем их стооолько и худею))
Еще сидела два месяца на системе -60, похудеть, то похудела, но было голодно и вес вернулся на место за месяц, хотя не могу сказать, что я переедала.
В общем, на такой "диете" можно сидеть долго)))
Саратов
Теперь мои поздравления) Отличный результат! У меня на сегодня -6 кг)
