Что делать с кожей про похудении на 20 кг
Скрабы,массажи,обертывания обмен опытомДоброй ночи всем неспящим)
Начиная с января-февраля мне предстоит самое серьезное похудание в жизни. Дважды я возвращалась в форму после родов, на 8 и 12 кг худела. В третий раз набрала, как слон, плюс ГВ и сбросить надо 20!!!! К лету быть конфеткой. Живот огромный остался, и вся, конечно, жирненькая((( Напишите, пожалуйста, как Вы ухаживали за кожей тела и лица при таком сильном сбросе веса. Она же обвиснет? Крема, пилинги, скрабы? Увлажнение, питание? Как часто? максимально подробно, пожалуйста, я в этом ничего не понимаю;)
Леся
Следите за тем,что кушаете!самомассаж с маслами,например цитрусовыми,мочалка колючая и яблочный уксус + хорошее увлажнение
04.12.2015
Ответить
дарина
Я и на 17 худела и на массанабор уходила в +10. Ничего не обвисает, не трещит и не плывёт, если рацион сбалансирован (особенно по жирам) и есть спорт (силовой). Тренированные мышцы держать всё.
01.12.2015
Ответить
Татьяна
Вы только быстро не худейте, чем медленнее тем лучше для кожи. Я похудела на 20кг с января. Особо ничего не обвисло, только живот чуть-чуть.
01.12.2015
Ответить
Лилия
Мне надо с января до лета((( хотя бы 15 сбросить за 5-6 месяцев это нормально, кажется.
04.12.2015
Ответить
r.i.m_m.a
В сообществе о красоте Ксения писала, как она похудела на много килограмм за короткое время. В том числе она описывала свой уход за кожей
01.12.2015
Ответить
Лилия
О, кстати! Ксюша же в друзьях у меня)) про похудение помню, а про кожу забыла😣 спасибо!
01.12.2015
Ответить
Фёкла (для детей из дерева и фанеры)
если пост найдете, можете ссылку дать? а то когда уже давно не 30, вопрос актуален как никогда. тоже готовлюсь (морально) к следующему этапу сбрасывания, про кожу сильно волнуюсь - на груди уже сильно заметны предыдущие скидывания
02.12.2015
Ответить
Лилия
Там про тело немного совсем( https://m.babyblog.ru/community/post/krasota/3067093
02.12.2015
Ответить
OLGA KRASAVINA
Я похудела в общей сложности за год на 17 кг, основная цель была восстановиться, весить меньше чем до беременности, и стать стройной. Сначала был план похудеть к лету, но ... быстрое похудание отразилось на лице. Все-таки не девочка, 38 лет. В общем стала худеть на ПП и спорт 3 р/нед не более 1,5-2 кг за месяц. Плюс ежедневные прогулки 12 км. И скрабы из кофе на живот и бедра 2-3 р/нед. Участвовала в марафонах с мая по ....сейчас . И кожа стала такой как надо, а вот недавнее похудение на 3,5 кг за месяц ухудшило всё ((((( Вернула скинутое (3 кг), и занимаюсь снова по своей системе. Загляните в дневник к Марине-Мандарине, многое к нее подчерпнула. Ну и ко мне тоже можно, увидите что это реально без потери для здоровья.
01.12.2015
Ответить
Морриган
Нет, не обвиснет, а станет упругой и приятной на ощупь, если заниматься спортом и пользоваться любым кремом для тела. Я нв данный момент 15 кг скинула, кожа класс, приятно докосаться
01.12.2015
Ответить
Женя
Если сбрасывать не более 4-5кг за месяц,кушать при этом хорошую еду, делать упражнения и ухаживать хотя бы на базовом уровне за кожей лица и тела(очищение+увлажнение),то,думаю,все будет гуд!
30.11.2015
Ответить
Лилия
Я примерно так и рассчитываю на 4-5 месяцев похудения. Но хочется все-таки по крайней мере с телом что-то делать. У меня хорошая кожа, никакими скрабами-молочками-маслами не пользовалась, но кажется пора начинать.
30.11.2015
Ответить