Овсянка с киви - завтраки - ПП

Для меня голодно...через 30-40 минут снова есть захочу тогда) у меня на завтрак сегодня была овсянка 66 г на воде, 100 г банана и 15 г семечек) хорошо) я уже комплексую, что много ем, но иначе срываюсь) Умничка, Алена))))

Ну на пп можно и без молока, тогда овсянки 50 гр.

Алена а покажи себя. На таком питании ты наверно уже стройняшка