08.12.15

№75 .Прривет. з. кофе с бутером (отрубной с курицей отвар). п. банан о. борщ , клетчатка из аптеки. у. рыба - голец, запеч с лимоном и салат из перца

Вес 81,7 (-600) Я сегодня супер косяк З - банановый смузи П - 2 блинчика с творогом, чай, апельсин О - перловка с тушеной печенью, салат из свеклы П - чай, хлебец с какой-то мясной нарезкой, конфеты 3 штуки! У - доела за сыном ватрушку с творогом, после чего решила не ужинать.. угу - крабовый салат майонезный, мороженое

№80 завтрак 2 рогалика и кофе, второй завтрак борщ и зеленый чай с 3 рогаликами Обед каша ячневая П кофе и рогалики Ужин рогалики и зеленый чай....Даааааааа((((((