Ну что ровно год назад примерно в это же время я начинала худеть. Сбросила 6 кг всего лишь и впринципе до недавнего времени я так же и сохраняла этот вес,но увы вес вернулся.И я опять тут,в том же весе.
Вроде выдержала я первый день на белках. Не голодно вообще,с углями будет сложней от них я есть хочу. Завтра второй белковый. Еды наготовила,все разложила,пути назад нет. Самая печаль,что как завершили гв,ко мне за 1,5 мес приросло 5 кг. Офигеть. Я чуть не упала. Как показывает практика я худею во время беременности и не хочу вообще никакой гадости,даже сладкое мне параллельно было и гв тоже способствует похудению моему. Это гормоны?
Как родила опять стало невыносимо тянуть на сладкое и вредное.
У меня 2 проблемы:
1. Я ложусь спать не раньше 2,а точнее в 2 как раз. Встаю где-то в 9-9:30,мне хватает и как бы раньше я не могу лечь,потому что работа и дом. дела. Из-за этого мне нужно ужинать позже или делать еще один дополнительный поздний ужин. Иначе я с ума схожу от голода и могу сорваться. Вот и не знаю как быть по калоражу скорей всего перебор будет. Сейчас калории не считаю,ем просто белки и немного совсем огурцов,помидор или капусты.
2. Не люблю спорт. Вот не мое это. Сколько всего я перепробовала...прям вот с трудом себя заставляю. А сейчас еще и спина болит. В тренажерный ездить далеко,дома некогда заниматься. Реально расписана каждая минутка.Понимаю качество тела не то. Но думаю может хоть 10 кг уйдут и появится больше желания и мотивации для этого.
