Где искать мотивацию или..

Я мотивацию ежедневно ищу, новую, разную. Все в интернете или в спортзале. Каждый день читаю инфу по пп, смотрю фото до и после людей.

А так бы давно сорвалась.

Посмотрите в интернете фото красивых стройных женщин и позавидуйте немного))) я вот уже хочу прям заняться спортом, прям представляю, как подтяну тело, как пойду в магазин, накуплю себе красивущего белья, но увы... Послеродовые выделения до сих пор не прошли, жду и хочу поскорее начать, а то во время беременности так растолстела, что страшно смотреть на себя и людям показываться. Вес потихоньку сгоняю, но все такое дряблое, фу... страх и ужас просто((((

для меня мотивацией является то, что я хочу улучшить не только свой внешний вид, а еще и избавиться от хронических заболеваний которые уже есть и не допустить развитие новых( по маминой линии риск развития рака молочной железы, по папиной диабет)

Нужно взять себя в руки ,поставить цель ,например определённое число ,к которому нужно похудеть , скоро весна , нужно быть красивой ,а самое главное здоровье! Помните ,что вы сама себе хозяйка и вам выбирать быть толстой и есть всё подряд или быть стройной,красивой и ловить на себе восхищёные взгляды окружающих!верьте в себя! А какой питание у вас было с диетолог,если можно в кратце?

лекции Торсунова о женской натуре )))) послушайте, вдруг именно то)

мне помогли статьи Я.Брина о мотивации и обо всем остальном:))))) рекомендую к прочтению:)