А другие есть улучшения?

Лицо стало чище. На новогодних каникулах вот ела конфеты, и сразу прыщи( Сейчас могу позволить конфету, шоколадку, но совсем немного, лицо в порядке. От жирной пищи теперь желудок болит, бывает. Тяжесть такая.

Приобрела новых друзей по интересам, подтянулась фигура (активно занимаюсь в зале), для мотивации веду дневник в инстаграм и читаю других ппшников

Начал уходить целлюлит, появилось чувство лёгкости и поднялась значительно самооценка!)

у меня за три недели волосы и кожа лица заметно улучшились, желудок болеть перестал и появилось ощущение легкости во всем теле

Самое приятное для меня - чувствовать силу в себе)) Как объяснить... после родов из положения лежа на спине я не могла подняться, напрягая пресс, только бочком с помощью рук. Это для меня был шок.Сейчас, делая те же упры, с которых начинала после родов и "умирала", практически не устаю, тоже шок, но уже приятный)) Похудела на 6 кг, вешу сейчас столько же, сколько весила в 20 лет) (сейчас мне 39) Правда я толстой никогда не была, но осознавать приятно)) Приятно видеть, что выгляжу на пляже лучше многих более молодых особ))

Общее самочувствие стало лучше, повысилась выносливость, улучшилось настроение. Целлюлита и прыщей и так не было =))

качество жизни абсолютно другое. У меня поясница перестала болеть, перестал беспокоить желудок, нормализовалось давление(всегда было низкое, чувствовала постоянное недомогание), состояние кожи улучшилось. Я высыпаниями на спине и груди всегда очень страдала, проблема ушла. Целлюлит, конечно, уменьшился, правда, мой очень запущенный и мне с ним ещё долго бороться. По поводу целлюлита можете заглянуть в мой дневник, у меня полно до и после. И волосы стали лучше расти даже. Но я для волос много чего делаю, поэтому не только от этого.