Моя первая маленькая победа -10кг!

Катерина. рада за вас. Это здорово что есть результаты и вы стремитесь к лучшему . И семья у вас здоровская, поддерживают это огромный плюс в этом деле.)))
25.02.2016
Ого! -10 кг за такой короткий срок! Так держать!
25.02.2016
Вы большая молодец, мужу тоже респект!!!)) удачи в этом нелегком бою, все получится!)
25.02.2016
Вы молодец!-10 кг это крутой результат, главное не теперь не отступать от цели и скоро все 60 будете весить:))
25.02.2016
Мы прям с Вами почти в ногу шагаем😀 я начала 16 января с 95. Сейчас вес 84. Только я сама и программу питания себе составила и тренируюсь дома. Все мечтаю муж вернется из командировки и пойду в зал, но уже вся красавишна 75 килограмовая😁 и подтренированная😂.
25.02.2016
Ну Вы просто самостоятельный герой!!!
25.02.2016
Да! Дома и самостоятельно это просто супер. умница.
25.02.2016
Иасскажите плз лузерам , что делаете и что кушаете?
25.02.2016
Утром кашки, чаще на воде иногда на молоке, с орешками и изюм курага чередуются. 2 завтрак фрукт. Обед крупы, овощи, мяско, курица(или мясо с гарниром и салатом или суп) полдник кефир, ряженка, варенец. Ужин курица или рыбка с салатом или тушеные и овощами. Чай вода по желанию. Могу ложку меда до 12 дня полакомится☺. Тренировки с Джилиан, 30дневка надоедает поэтому выбираю любую по настроению и подписалась на Анну Куркурину хорошие тренировки. Занимаюсь каждый день но макс 30 мин, больше детки не позволят, плюс прогулки и беготня с старшей дочей по тренировкам с младшим 16 кг на руках.
26.02.2016
Вы большая молодец, а я ною, что мне с одним времени не хватает!
26.02.2016
Поздравляю! так держать!
25.02.2016
Вы большая умница!!! Так держать!!!
25.02.2016
Молодчинка. Так держать.
25.02.2016
Еще один мини отчет😉 Такой вот результат 62 и 56,7 минус 5,3 кг за месяц