Бешеная сушка :)

Привет мои читательницы 😘Девочки сегодня был судный день , а это значит задание на вылет ,которое ты отправляешь в виде видео ! Ну об этом позже ..

День 1 я вам показала это была круговая и 700 приседаний

День 2 это круговая и 600 отжиманий

День 3 это круговая и 300 берпи

День 4 это круговая выпады 700 вроде не помню

День 5 это круговая и упражнение скалолаз 1000

День 6 судный

И сегодня о задании на вылет : за 90 секунд надо было сделать максимальное количество берпи с учетом всей техники ! Я сделала 21 ) и прошла , очень тяжело , со стороны может так не кажется , но реально сквозь пот и слезы 😭! И я выкладывала видео в Инстаграм с моим прохождением спасибо за поддержку !! Это даёт силы 😘😘😘😘