День 14
Дневники худеющихСегодня ровно 2 недели, как я решила жить иначе. Стартовала я с весом 80,3. Сегодня на весах 76,1! И да, для меня это определённо победа. Теперь я верю в себя ещё больше. И теперь я уверена на 100%, что если я не брошу это дело и дальше буду придерживаться ПП- к следующему лету я уже смогу спокойно ходить гулять в кофтах с коротким рукавом, в шортах, смогу даже загорать и не стесняться! Да что там, секс со светом мне будет не страшен)))) хотя, если честно, результатов бы хотелось к концу лета- началу осени, но там как получится, главное- не сдаваться, ведь позади уже 4,2 кг! Осталось скинуть ещё 20 и, я надеюсь, у меня это получится так же быстро и легко, как и эти 4кг, хотя, конечно, понимаю, что так быстро вес лишь вначале уходит..
Кто придерживается ПП уже давно, на сколько вам удалось похудеть и за какой период?
Сегодня у меня недобор, начала принимать слабительное, а оно ни капли не слабит, а лишь желудок набивает. В туалет от него так и не сходила( хотя дважды уже пила), но живот набит настолько, будто я весь день ела чипсы пачками
Завтрак: овсянка на молоке+ сахар, кофе с молоком
Поздний завтрак: апельсин, яблоко
Обед: щи
Полдник: яичница с луком и хлебом
Ужин: овощи+ квашенная капуста
