Скорость сброса веса

Я во так худею http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html примерно полтора килограмма за неделю

Я сначала, когда замечала, что вес становится, то голодала по деньку. Сейчас не тянет. Когда замечаю, что вес становится, то готовлю огромную миску винегрета на пароварке и целый день буквально жру его от пуза (даже на ночь разрешаю себе в виде исключения). Для меня довод "мне хочется" очень убедительный. Вот вчера буквально я утоптала здоровенную миску винегрета. сегодня на весах вместо надоевших уже за неделю 71,3 кг вижу 70,3 кг. Как это действует, не знаю, но действует офигенно. Свекла явно мой овощ

Я пыталась очень долго сбросить вес, который набрала пока жила в другой стране. Целый год изнуряла себя диетами и физическими нагрузками, все бестолку.. Обратилась к диетологу, там меня отправили к эндокринологу, узнала, что дисбаланс гормонов у меня, пила ОК и еще другие препараты, за 2 месяца сбросила 17 кг!))

3-3.5 кг в месяц.

На пп с 5 апреля похудела с 80,3 до 75,9, сейчас вес встал, но я добавила спорт, поэтому, наверное, такая реакция на это) пока вес скачет 75,5-76,7

по-разному от 500 гр до 1 кг в неделю

смотря какая неделя, если на диете "Любимой" голодной и опасной для здоровья - 6 кг, если на ПП+спорт то стабильно 500-600 гр.

Последний месяц по 1 кг примерно. На начало апреля была 64, сейчас 60.4 кг