Опять я со своими коллажиками😸
Наши достижения и победы!Сегодня мой вес наконец-то показал 63,9кг🙌 вот она моя первая цель. Теперь стремлюсь к 58кг
ПП + спорт Джиллиан Майклс. Со вчерашего дня - убийца жира на бёдрах и ягодицах. Отличная прога!!
Ну и коллажи
в шортах виден просвет😸
ляхи исчезают!!!!!🙌🙌🙌
и на днях я купила себе джинсы 44ого размера!!!!!!!!!!!!!! Никогда такой размер не носила))) так что...даешь 42ой!!😸😸😸
Галина
Спасибо) З: молочная каша + сухофрукты П: фрукт О: плов овощи П: орехи У: мясо овощи
25.05.2016
Ответить
Evgeniya
Вы занимаетесь по программе убийца жира на бёдрах и ягодицах с русским переводом?
25.05.2016
Ответить
Evgeniya
Я,прям, воодушевилась Вашим постом. Тоже борюсь всяко-разно с ляхами ) Особенно со внутренней их частью ))))) Это вы так чудесно их убрали с 30-тидневкой?
25.05.2016
Ответить
Галина
С 3 марта начала Стройное тело за 30 дней.
1 апреля ускорь метаболизм и нет проблемным зонам (чередовала)
1 мая Похудеть за 30 дней
И вот с 23 мая Убийца жира на бедрах и ягодицах.
С ляхами еще бороться и бороться. Там еще ого го лишнего. На фото не видно.
25.05.2016
Ответить
Лилия
Галя это прям волшебство какое то😊!!!!! Ты ведьма наверное 😂 Просто супер результат🙆 ты молодец!!!; ✌ просто умничка! 💞 так держать! И всем нам тебя в пример😉!!!!!
24.05.2016
Ответить
Катюша
Галюня умница, у меня ещё неделя плоского живота, и перейду на убийцу.... тоже хочу худые ляжки.
24.05.2016
Ответить
Катюша
Вот знаешь, 1 уровень , как орехи щеёлкала, и не заметила как пролетели 3 недели, потом начала 2 уровен, он сложнее конечно , и у меня усталость какая то была, и поднадоело.... Затем майские праздники, дни рождения, я выпала из спорта на 2 недели.( благо объемы не изменились) И сейчас вернулась , продолжила пж, неделю отпрыгала , ещё неделя. И знаешь делаю сейчас -на одном дыхании. Для себя поняла, если поднадоедает, перерыв хотя-бы 2 дня делать или заменять другим.
25.05.2016
Ответить
Катюша
Галя, а ты онлайн занимаешься? Нет скаченного метаболизм и проблемным зонам. Онлайн трафика нет заниматься....
25.05.2016
Ответить
Катюша
Галечка, а можно тебя попросить, не в службу, а в дружбу💋💋💋💋 скачать метаболизм ,нет проблемным зонам, похудей за 30 дней, и скинуть мне на почту. ED04031986@mail.ru сегодня попробовала аппетитные бедра, вспотела как никогда....
25.05.2016
Ответить
Катюша
Получила спасибо, завтра мама приедет, скачаю. Хорошо, похудей за 30 буду ждать
25.05.2016
Ответить
Галина
Я тоже меняю. Занималась ускорь метаболизм и нет проблемным зонам месяц. Они мне поднадоели. Решила перейти на Похудей за 30 дней. Я всегда делаю один день перерыв - воскресенье
25.05.2016
Ответить
Ирина
Как здорово!!! Поздравляю!!! А сколько см ляжки? Тоже очень хочу 44 размер :)
24.05.2016
Ответить
Лена
Но мое мнение, тебе еще 3 кг скинуть и все. Будет идеально. Больше не надо. НУ и поддерживать.
24.05.2016
Ответить
Лена
Галя, Джилианс Майлс конечно жесть. Я осилила только полтренировки. Но за эти полтренировки вся футболка мокрая. ТЫ мой пример. Буду стремиться к идеалу.
24.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
О как круто,у меня появилась надежда,что и мои ляхи сдуются)))
24.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
И я😁😁😁уже смешно,у тебя хоть результат есть,а я чет гоняю вес туда сюда. Скину за будни и в выходные все обратно наела. Аж бесит,ну хоть не толстею
24.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Везет,у нас каждые выходные то гости,то дни рожденья,то шашлыки...реально с января еще ни одни выходные не были без этого
24.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.