помогите решить что делать
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Ситуевина следующая... мне 32 года... за текущий год у меня часто прыгали гормоны(были 2 зб на сравнительно больших сроках) и вместе с ними прыгал вес... в конце прошлого лета я была 57 кг на рост 160 и да было лишнее но меня не парило... а марте был выкидыш на 14-й неделе и вес после чистки вернулся к 60 кг.... но я случайно залетела без перерыва и сейчас 12 недель снова а у меня вес... блин хоть плач 68 кг!!! то есть я набрала за апрель, май, июнь 8 кг... и это не может быть беременный вес т.к. срок блин не тот...
Отсюда вопрос: что делать? мне надо бы перестать набирать вес... но как? питаюсь как обычно, была у диетолога она говорит что еще и добавила бы мне еще много чего в рацион так как и так калорий очень мало, но блин набор-то есть и быстрый...
Итак... ваше мнение, что делать?
п.с. модератеры простите не знаю в какую категорию отправлять
Катя-Катя
я набирала в беременность даже на диете из яблок и кефира. Г сначала меня мучила диетами, а потом махнула рукой. Итог - +25 кг. Вернулась к почти добеременному весу через полгода.
20.07.2016
Ответить
Sovenok
у меня нет проблем много набрать и после родов похудеть, у меня проблема сейчас с жарой венами и прочими прелестями ухудшающимися при лишнем весе...
22.07.2016
Ответить
Ирина
У меня перед первой б вес скаканул кг на 5.А потом с первых недель КАААК давай расти.В итоге и сахар высокий выявили.Посадили на диету- перестала такими темпами набирать. Помню, была 87- и это ещё далеко не перед родами!))
20.07.2016
Ответить
Ирина
Хоть все и говорят, что к весу гестационный диабет отношения не имеет- я думаю в моём случае имеет))) по началу разожралась.Во второй раз уже все ок было. Наверное у вас гормональное...или попробуйте есть часто и по-немногу ну и сахар исключить.Помню как это ужасно- в жару и с лишними кг.Отеки, отдышка
20.07.2016
Ответить
Sovenok
у нас благо не Эйлат) но да жара кошмарная в этом году или я ее так воспринимаю... мазган мой лучший друг но он же не зонтик блин с собой не возьмешь... пробую пока кушать по размеру стакана... посмотрим поможет ли...
22.07.2016
Ответить
Ирина
Я тогда в Хадере жила) и вроде только середина беременности была, но я помирала)
22.07.2016
Ответить
Sovenok
в Хадере не в Эйлате конечно но да лето наше остается летом)))
просто у меня все бер-ти начинались в лето и ни разу так хреново мне не было вот и подумала что это из-за веса...
22.07.2016
Ответить
Ирина
Ну вот- у меня тогда на 4 января срок был.Так что я все понимаю))всё-таки мы, женщины, капец как от гормонов зависим) худеем-толстеем, любим-ненавидим)
22.07.2016
Ответить
Ирина
А вот в этот раз была жесть.27.10 родила, август в Эйлате вообще жесть, ещё и работала.. В сентябре уже " болеть" ушла и просто из дома не вылазила)
22.07.2016
Ответить
Катерина
У меня была беременность в ноябрь, потом чистка на 11 неделе. Вес был 62 кг, и после чистки я набрала за две недели кг... В итоге сейчас 67 кг. Которые никак не уходят.это гормоны. Такой быстрый набор веса только гормональный.
20.07.2016
Ответить
Катерина
Я тоже пошла к гинекологу с квадратными глазами, а он пожал плечами и сказал ничего страшного. Пройдёт. Меня это конечно мало успокоило. Я делаю, что от меня зависит разумеется. Мне потребовалось два года, чтобы почти вернуться к добеременному весу и вот произошёл такой ужас. Буду потихоньку возвращаться к своему весу. А тебе бэ шаа това )))
20.07.2016
Ответить
Sovenok
спасибо... вот надеюсь что может вес во время этой бер сам нормализуется и переоформится в вес малыша... я во все бер набирала не мало но не в начале ж блин... и не вес мешает а жара и Иерусалим горный город или вверх или вниз... вверх стало трудно
20.07.2016
Ответить
Юлия
Я в последнюю беременность 30 кг прибавила. Думаю, если бы была на ПП, то набрала бы меньше.
Ходите больше, можно в бассейн сходить. Но на диеты не садитесь только.
Вам главное беременность доходить и родить здорового малыша.
А так попробуйте найти хорошего эндокринолога.
20.07.2016
Ответить
Sovenok
я на пп... набор как таковой меня мало смущает смущает набор на раннем сроке...
про эндокринолога подумаю, спасибо
20.07.2016
Ответить
Юлия
Я с последней беременностью тоже на раннем сроке очень много набрала. За первых 2 месяца 7 кг, но я думаю, что это еще было связано с тем, что перед беременностью я похудела.
За первую беременность всего 10 кг набрала, а тут за 2 месяца 7. В конце беременности были сильные отеки. Но я в еде себя вообще не ограничивала, ела и мороженное и фаст фуд и булки. Если Вы правильно питаетесь, то вес это вода и слабый метаболизм, т.е. все откладывается. Но со вторым лучше не бороться, т.к. можно вызвать угрозу прерывания, а с водой можно какие-то травки попить, но только по рекомендации врача.
20.07.2016
Ответить
Ирина
Те на правильном питании все равно сильно поправляетесь? Что гинеколога ваш говорит? Вам надо исключить заболевания, которые могут к этому приводить (например СД, щитовидка, отеки), если со здоровьем все хорошо, просто питайтесь правильно, но каллораж я бы не стала урезать на вашем месте
20.07.2016
Ответить
Sovenok
гинеколог пожимает плечами типа бывает не страшно... ну да ему не страшно а я на третий этаж по жаре не поднимаюсь а заползаю с одышкой блин бесит аж... еще и жарко у нас... я тут 10 лет и все беременности начинались весной-летом и не было так хреново на жару... на возраст не грешу... блин 30 не 50 да и в 50.... болезней никаких нет все анализы в полном порядке... а я прям чувствую что тяжко организму
20.07.2016
Ответить
Аня
Ничего не делать - расслабится. Иногда на женщину так действует беременность. Я с Давидом на жесткой диете всю беременность была и 25 кг прибавила. Диетолог в шоке была как я прибавляю и откуда.
20.07.2016
Ответить
Sovenok
Ань а тебе сам вес мешал? не психологически а физически... я самого веса не боюсь у меня вес всегда легко пришел легко ушел... но вот жарко мне не то слово и в горочку подняться стало тяжко уже... а ведь нет животика еще только пузик жирненький
20.07.2016
Ответить
Sovenok
как-то он задержался у тебя.... у перестала Мейту кормить и буквально за полгода сдулась на последние лишние пять кг...
блин вот иногда скучаю по русским врачам с их подходом к весу... ну что за пожимание плечами это реально не правильно так пухнуть с нуля....
20.07.2016
Ответить
Sovenok
ты училась?
ну в сессию шоколад и печенье наше все) да и образ жизни сидячий с короткими перебежками)
22.07.2016
Ответить
Аня
Да да :( я набираю очень очень быстро, а худею медленно. Я училась. 9 мес назад закончила. Удачи тебе с учебой! Правда не знаю куда ты с малышом намылилась :)
22.07.2016
Ответить
Sovenok
я намылилась на тоар ришон))) вот и пугаюсь что ж со мной будет в учебный год если я уже слоник маленький но уже слоник...
Анечка а на кого ты училась? ты работаешь теперь по профессии?
22.07.2016
Ответить
Аня
Тоар ришон с младенцем. ... ты экстремал :) я учила логистику. По профессии не работаю. Я вообще не представляю как люди без опыта устраиваются. Правда у нас еще все усложняется тем, что живем мы в жопе мира. Помимо того что опыта нет так еще и из за растояния ( 80 км до беер шевы) брать не хотят никуда. Я начала работать тут в мицпе, но на этой неделе уволилась. Не пошло. Сейчас вот в одно место раайонот прохожу. Первый прошла. В четверг еще один и мивханим. Если возьмут то уже немного придвинусь к профессии. А что ты хочешь учить?
23.07.2016
Ответить
Ekaterina
Это гормоны и никуда не деться. Питайтесь правильно и сбалансированно. Думайте о ребенке прежде всего. Если есть настройки, быстро скинететвнс после родов!😃
19.07.2016
Ответить
Sovenok
после родов меня не пугает как говорится не впервой, просто тяжело лето токсикоз да еще такой большой лишний в принципе вес... сейчас тяжело организму с беременностью бы справиться а ему еще и лишний вес до кучи...
19.07.2016
Ответить
Sovenok
проверяли весь гормональный фон все нормально... проверяли его по моей просьбе т.к. в начале беременности до 10 недели принимала дополнительный прогестерон думал это он на меня так... нет не он с гормонами все в пределах норм и после окончания прогестерона вес все равно растет... мне бы он просто перестал расти уже было бы хорошо а то 1,5-2 кг в 2 недели это перебор даже на последних месяцах... а в 12...
19.07.2016
Ответить
Анастасия
Вы извините,но в вашей ситуации меня больше волновала бы жизнь и здоровье ребёнка. Вы же проходите скриннинги,если по ним с гормонами и сахаром порядок,то и не парьтесь. И лучше не создавать организму стресс в виде нехватки еды или воды,а то начнёт про запас копить)
19.07.2016
Ответить
Sovenok
я наверно не правильно себя объяснила... я не собираюсь садиться на диету и худеть... я просто не понимаю как можно остановить столь бурный набор т.к. он сам по себе не здоров, начинают вены лезть, задыхаюсь когда по лестницам поднимаюсь... при этом срок еще не тот чтобы сказать что это беременный набор(((( мне интересно что можно сделать чтоб не пухнуть так.... я реально набираю по 3 кг в месяц(((( как-то это перебор.... я так к концу беременности буду хрюшей не то что родить не смогу дышать буду через раз..... спортом заниматься логично но страшно...
понятно что узи я все делаю, и сахар в норме, как и гормоны собственно)
19.07.2016
Ответить
xenix
Послушайте, сама за последний год пережила два В на 11 неделе, после второго выть хотелось. Проживите эти 9 месяцев спокойно, родите, а потом займетесь весом. Это действительно настолько второстепенно сейчас. Желаю хороших родов и здорового малышика!
19.07.2016
Ответить
Лёлька REDDS
Самая большая ошибка, это думать, что если ничего не ешь, то и набирать не будешь! Как раз наоборот. С начала своей беременности, я похудела на 20 кг. Сейчас вас встал, и стоит уже 5 недель. Ушла в плато, но это норма. Если вы действительно готовы, как-то менять ситуацию, напишите мне лично. И напишите пожалуйста, что вы едите и сколько. Ну допустим сегодняшние приёмы пищи.
19.07.2016
Ответить
Анна
У меня так было,резкий набор веса,сдала тест на толерантность к глюкозе-оказался СД,села на диету,потом колола инсулин раз в день. Сейчас,как начинаю есть сладкое и булку-сразу несет в стороны.
19.07.2016
Ответить
Sovenok
что значит тест на толерантность к глюкозе? у вас был диабет беременных?
19.07.2016
Ответить
Анна
Да,диабет беременных.яэто обязательное исследование у нас в России,помоему с 7 по 13 неделю проводят.Нужно глюкозу на голодный желудок выпить и сдать кровь через час и два часа.
20.07.2016
Ответить
Sovenok
а ну да, мне просто глюкозу проверяли на голодный желудок она была в норме поверяют когда приходишь на учет а вот на 16 неделе отправляют на такую как вы говорите проверку но это попозже... но не у меня ни разу не было беременного диабета и не думаю что это он.... хотя чем черт не шутит... пойду к врачу спрошу
22.07.2016
Ответить