ПОМОГИТЕ!!!!!Я ленивая попа!!!!

Юля у тебя офигенная фигурка👍 вот прямо супер формы👍 У меня в друзьях есть Галина, она здорово похудела на ПП и выкладывает часто здесь круты рецепты всяких вкуснях😊 полистай мою ленту если интересно👍

Самая большая мотивация -это вы сами на втором фото! вы такая офигенная и вкусная !

у тебя вон какие формы женственные а я даже если худая угловатая какая то и талии нет(((((((!!!какая у тебя фигурка былаааааа!!!!!!!!!!!!!!как у модели!!!женственная и суууупер красивая)))))) у меня та же беда и тоже мотивации не хватает! Давай вместе поправлять это дело)))

Для меня мотивация - зеркало и шмотки, если есть возможность, идите в зал с тренером и только ПП.

Какие у Вас на втором фото изгибы красивые. Талия такая..ммм. Делайте что хотите,но возвращайте эту красотень)

Юль попробуй больше пить чая вдень(он омывает желудок)кушатьдробно но часто,заниматься по системе Табата(мне сдесь советовали)классная штука посмотри в инете,15 мин в день,да ивообще была ты красоткой это и естьмотивация,посмотри какой была истремись,аребеночек это еще больше мотивации для него нужно быть самой красивой ну и для мужа!

Творог не обязательно есть обезжиренный. Если есть возможность, наночь лучше малинкой немного полакомиться, если сильно есть хочется. Малина содержит меньше сахара, чем другие фрукты и очень полезная. А ещё в интернете сейчас полно очень вкусных рецептов здоровой пищи, просто надо найти хороший источник и пробовать что-то новенькое каждый день, тогда и надоедать не будет... Фото красивых девушек помогает, я тоже в твиттере просматриваются ленту, когда чувствую, что силы уходят...

меня мотивирует просмотр стройняшек в соц сетях. Инстаграм, жж и прочих. Насмотришься на них и думаешь, тоже такой хочу быть и кусок торта в горло не лезет. Составление меню ещё. Готовлю на неделю сразу, часть замораживаю и ем только то это. А то пока с маленьким ребёнком думаешь чего бы диетическое съесть, то уже на кидалась всего подряд.

даже не знаю что сказать для мотивации... Лично для меня мотивация-это без стыда ходить в купальнике на пляже , в белье (и без) перед мужем,покупать и носить одежду ,которая нравится) Хочу нравится себе на фото и в зеркале!)

Ты думаешь перестать жрать сложнее чем слезть с героина? А люди вообще то слезают. И у тебя получится. Ты главное это фото повесь на холодильник....