Войти

промежуточный фотоотчет

Оксанка Овсянка
Сонька, 23 года 6 месяцевПолька, 21 год 8 месяцевЮлька, 12 лет 7 месяцевПланирую Караганда

Вы сутулитесь, как выпрямите плечи, живот будет смотреться лучше..

А если смотреть на бедра, то нужно ещё скидывать 5-7кг.

0
27.10.2016
анна
Нижний Новгород

спасибо за мнение

0
28.10.2016
Оксанка Овсянка
Сонька, 23 года 6 месяцевПолька, 21 год 8 месяцевЮлька, 12 лет 7 месяцевПланирую Караганда

А вы когда стоя ноги вместе делаете, где бедра просвет есть? Если нету то надо худеть)

0
28.10.2016
анна
Нижний Новгород

есть просвет!...я думаю, что на 2-3 еще похудеть, а там видно будет

0
28.10.2016

А я мечтаю о таком животике как у вас😍немогу блин сбросить даже пол кило что только уже непробовала😔

0
28.10.2016
анна
Нижний Новгород

ПП пробовали?прям вот по настоящему!основательно!?

0
28.10.2016

Да за 2недели пп никаких отвесов..

0
28.10.2016
анна
Нижний Новгород

2 недели- мало! Я месяц пробовала найти свой калораж,меню! Программа считала мне 1700-1850 ккал! Не пошло, я сама меняла калораж,и дело пошло,почти 7 кг за 3 месяца! Пробуйте,все получится!

0
28.10.2016
Алёна
Москва

По-моему еще 2-3 кг, подкачать бедра и пару сеансов массажа на проблемные зоны, но это чтобы до идеала, а так хорошая фигура. А еще лучше массаж после кардио - чтобы уходило оттуда откуда нужно:) Я вам завидую, вы - молодец - сейчас тоже "на пути" обратно.

0
27.10.2016
анна
Нижний Новгород

спасибо!Да, мне хотелось бы курс антицеллюлитного массажа, думаю к весне привести себя в порядок

0
28.10.2016
Лена О
Никита, 29 лет 2 месяцаЕлисей, 10 лет 11 месяцев Москва

выглядите замечательно! но можно и еще скинуть 3 кг, и ножки постройнее будут и бедра, а живот мне нравится

0
27.10.2016
анна
Нижний Новгород

спасибо за мнение

0
28.10.2016
Sveta
Максим, 26 лет 7 месяцевИгорь, 23 года 3 месяцаДенис, 15 лет Жуковский

Добавить нагрузку обязательно. Спину-руки прежде всего. Иначе вверху будет худоба-худоба, а жирок на животе так и не уйдет. У меня тоже проблема - ляхи, хоть ты тресни, все равно жир там.

0
27.10.2016
анна
Нижний Новгород

спасибо, для верха начну, пожалуй, с гребли и буду держать дефицит калорий

0
28.10.2016
Юлия
Александр, 13 лет 9 месяцев Москва

А рост какой?

0
30.10.2016
анна
Нижний Новгород

рост - 162, детей двое (второго родила 7 месяцев назад), возраст-31

0
30.10.2016
Юлия
Александр, 13 лет 9 месяцев Москва

Вообще вы в хорошей форме, пару кило скинете и будет отлично!

0
30.10.2016
Мой результат за 2,5месяца:) Сказка про одну принцессу!

Похожие записи