Краснодар
Как бросила гв вес встал. Занимаюсь в тренажорке,бегаю,сидела на разных диетах (сейчас пп,составил знакомый,я с ним год назад отлично похудела) результата нет! Объемы начала на днях мерить,может хоть в см уменьшаюсь...что делать??? Кто с таким сталкивался...может ли быть изза гормонов после завершения гв?
Оставлю здесь фото,как новое начало похудения. Которое длится уже год😃 позади 20 кг...желаемый сброс еще 7 кг ну и подтянуть все,подсушиться... 
Вет, вы отлично выглядите, и огромный вам респект, что не
Света! Вы - молодец! не каждому удается! А насчет того что вы не очень довольны фигурой, то мне кажется это даже не жир вовсе. Смотрела видео с пластическим хирургом, который сказал, что кожа обратно утягивается в течение 2 лет после родов - если этого не произошло - что-то гормональное.. А вы уже очень хорошо выглядете!
У сестры подобная проблема была. Пока гормоны не привела в порядок не начала худеть.
Саратов
20 кг это огромная работа, посмотри пожалуйста информацию о тренировках с Ярославом Брином, у него и книга и сайт и блог и видео и трени, может поможет, сама не пробовала, т.к. нет доступа к тренажёре, но результат видела)
