"Марафон по Системе -60" 26 и 27 день

Всем привет, пост на 2 дня а 28 то бишь понедельник наша итоговая таблица за 2 недели))))

напоминаю

Мой отчет: Вес 75,9(-100)

З - кофе

О- гречка и котлета (кур.грудка, лук, чеснок, соль, перец) за пикаем в духовке

У - котлета, чай, а позже мандаринок полопала и чай

спорта нет

уход душ. массаж

Мой отчёт 27.11 Вес 76.45 (+550) это вот че такое!? Гавнюк )))

мой отчет

З - котлета куриная, бутер с печенью ментая, кофе

О - борщ с мясом без картошки, чай зелены

П - хурма, ее на системе незя после 12, но мне пофиг))) яблоки я не очень

У - гречка, лечо (перец, морковь, лук, чеснок, соль, том.сок)

спорт чистка снега

уход Ванна с солью

Отчёты сегодня пишем сюда))))