День 6

Завтрак: овсянка с печёным яблоком, семечками и кунжутом (ой, ну не так уж их там и много, да и полезная штука)

Обед: овощное рагу, 1 жареное яйцо

Ужин: сегодня мой день рожденья. Ела суши, пила вино. Попробованный кусочек пиццы и молочный коктейль были явно лишним ))

Итого: 2237 ккал, бжу 83/89/231

Хоспаде, прости меня за грех чревоугодия сегодня!

Сон: 7,5 часов. Отлично!

Активность: ну, предвкушая вечернюю обжираловку, днём я таки выкроила немного времени. Скакалка, растяжка, кегель, ещё скакалка, вакуум. Итого потрачено минимум 2559 ккал. Недостаток: 322 ккал = 35 г жира. Ну, не в плюс - уже хорошо. Ожидала худшего.