Ну вот первая неделя на БУЧ прошла) итого - 1 кг имеем 72,8 кг. В принципе мне комфортно, творог конечно надоедает(( Занятия с ДМ стройная фигура продолжаются, осталось 11 дней. Не придумала чем заниматься когда закончу, прыжки эти надоели, хоть и понимаю что кардио мне необходимо.
1 Неделя
Овидиополь
у меня сейчас третья неделя))мне грудка надоедает
попробуйте боди революшн мне очень нравится
0
04.02.2017
Ответить
Пирей
Мне тоже грудка надоела, а котлеты говяжьи и куриные в духовке не пробовала? Котлеты мне не так надоедают 
0
05.02.2017
Ответить
котлеты и меня спасают, я бы не смогла просто отворную грудку есть 3 дня подряд есть.
0
05.02.2017
Ответить
Пирей
Я отварную вообще не могу есть, обваливаю в яйце, специях, отрубях и запекаю в духовке, получается сочная, иногда еще сверху сыра немного нежирного))
0
05.02.2017
Ответить
спасибо, калланетику смотрела, вас когда читала))) кардио вроде легкое, надо пробовать)))
0
05.02.2017
Ответить
Нахабино
Я после ДМ Шона начала, Т 25.очень крутфевраля тренировки...В той же группе вк, что вам ниже писали )
0
07.02.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Мне очень нравиться 21 Day Fix ,видео можно найти в контакте,в группе insanity.
0
04.02.2017
Ответить