Мой путь
Наши достижения и победы!Меня раздражало мое тело, точнее частями. Мне нравилась грудь, ну в общем-то и больше ничего. Остальное я отчаянно хотела видеть худым, но никак не могла побороть свое успокоение в еде, свой жор по ночам, страсть к сладкому. Потом я решила, что после новогодних праздников я сяду на низкокалорийную диету. И несмотря на то, что считается, это все не работает, я действительно села. Скачала программу и стала считать калории. Оказалось, что я ничего не знаю о БЖУ и калориях. Никогда не читала на упаковках информацию. И пошло-поехало. Я стала контролировать (это ключевое слово). Я стала все считать по программе. Когда мне вечером хотелось есть, я спасалась как при ситуации, когда я бросала курить. Говорила, что съем завтра (покурю через час). Дожидалась утра. И это работало. Утром я уже есть так сильно не хотела. Купила протеиновые коктейли. Потом витамины. Я стала все читать. Теперь я не покупаю ничего, пока не посмотрю под лупой, из чего, как, где сделано, сколько того-сего.
Начала с 71 кг.
К апрелю я весила 63.
Но мне надо было 55-56.
В весе 63-62 я держалась все лето.
Потом случился переезд. И мне пришлось много всего собирать, носить и было не до еды вообще. Я стала есть батончики (из аптеки), потому что аппетита не было, а организм надо было поддерживать. Две недели так прошли и в итоге 58 кг.
Потом само собой как-то 56 стало. Сейчас я вешу 56 кг.
Мне очень нравится смотреть на свое тело.
Мне не стыдно ходить к мануальному терапевту)))
На меня налезли все вещи, которым по 5-6 лет, которые я ни разу не носила.
У меня огромный гардероб нынче)))
Я довольна. Худеть это просто нереально круто. Это мне очень понравилось.
Вес держится. Может потому, что я не стала так зациклена на еде. За год-то уже привыкла.
Но грудь сдулась. Теперь думаю о том, чтобы сделать операцию. Через год-два. Если не забеременею)))
