какие у кого варианты? подкиньте идей.
мариную грудку индейки и жарю на костре, раз в 3 дня где-то, надоело, хотя отвес дает всегда
Москва
рыба в фольге на углях или вот такой рецепт. Еще я делаю филе курицы в молоке, колбаса в кружке, заливное из курицы (тогда на белковых днях была по Помрой). Еще можно ветчину в бутылке. Яйца в МВ на пару в силиконовых формочках, если таких нет в условиях дачи, можно сделать из фольги. Мясо (постное) в рукаве в МВ. Сельдь и скумбрия по такому рецепту. Салаты с тунцом в с\с с яйцом.
0
12.08.2017
Ответить
Москва
Хорошо), только все же чисто белковые дни тяжки для меня были. У меня в дневнике есть еще несколько простых рецептов.
0
12.08.2017
Ответить
Москва
без обугленной корочки и на углях, из которых уже не идет дым- не канцероген
0
11.08.2017
Ответить
Люберцы
Омлет с моцареллой для пиццы.
Запеканка из фарша индейки с кабачками
Куриная грудь с моцареллой или адыгейским сыром и помидорами в духовке
Фаршированные овощи фаршем или рубленым мясом
Запеченые ленивые голубцы
Правда почти все чем ужинаю с углеводом, но овощи вечером можно вроде.
0
11.08.2017
Ответить
Люберцы
Сердечки еще делаю в мульте. Ем с тушеной капустой. Тоже вроде пп еда получается. Или с салатом.
0
11.08.2017
Ответить
