День 4/21 (10.08.2017)
Дневники худеющихПитание🍽
1. Гранола с орехами и шоколадом залитая бифилактином, курага-2
2. Чёрная смородина, арахис, кофе с молоком
3. Борщ с курицей, отруби, овощи, 2 шок.хлебца с рикотой и ежевикой
4. Желе из ряженки с кокосовой стружкой, кофе с молоком
5. Бифилактин(много)
Спорт💪отдых
Уход🛀грязевое обёртывание так долго смывалось(: кожа так стянулась сразу, не знаю, хватит ли меня на 10 процедур
Вода💧в норме
# мой синдром отложенной жизни стараюсь вылечить...живу не завтра, а сегодня, здесь, сейчас....
(моё любимое желе)
#уезжаю на дачу
brunette_in_red
Отличное желе, выглядит аппетитно. Можно рецептик И еще напишите, как гранолу делаете. Может и фото есть? Заранее благодарю.
11.08.2017
Ответить
Ирина
Я Всё окружение посадила желе масса....это с цикорием...за варила пол чашки, ряженку погрела с быстрорастворимым желатином до растворения последнего. Соединила и в формы залила, чуть остыло и в холодильник. Через 3 часа вкусный десерт готов. Для сладости добавляю 1-2 саше фитпарада/1-2 ч.л. сахара/ без всего, а потом сверху, что нравится....мне варенье....для меня желатин- таблетка для сустава...муж, говорит, я внушительная...
По граноле...тоже полет фантазии....я просто жарю овсянку, кот.15 минутной варки до подрумянивания и добавляю разности...мед, изюм, др.сухофрукты, банан, тертое яблоко-груша,какао, долька шоколада, орехи...Обычно 2-3 ингредиента
Приятного аппетита😙
12.08.2017
Ответить
brunette_in_red
Спасибо большое. Попробую приготовить. Делитесь своим меню. Интересно. Мне вот еще цветная капуста в кляре понравилась. Я с ней омлет по утрам делаю, очень вкусно. Про ваш рецептик пару слов напишите.
16.08.2017
Ответить