Про голодовки, диеты и пп (не поленитесь прочесть)

Плюсуюсь под каждым словом. К сожалению многие последствия всякой крайности диет я испытала на себе)
30.11.2018
Здравствуйте. Почитала. Стало легче )))) А что на счет времени приема пищи? Имею ввиду, что углеводы рекомендуют до 16 часов, потом только белки и клетчатка...
03.06.2018
Глупости, после 16 жкт не умирает, а продолжает также работать, так почему что-то должно поменяться?) толстеют от переизбытка калорий, а не от углеводов после 16) да и белком можно набрать себе калораж нехилый и точно также прибавить в весе) поэтому если углеводы вписываются в калораж, то неважно, в какое время суток вы их съедите)
03.06.2018
Вас добавила система, потому что вы видимо прокомментировали как-то кого-то в прямой речи, а пост был аккурат из этого сообщества). Но можете считать это провидением). Написали хорошо, тут всякие есть, но адекватных без "ПП головного мозга" больше).
19.05.2018
Спасибо большое💖как не хватало этих слов👏все верно
19.05.2018
Я обычно говорю короче: кушать надо всё понемногу 😆 Из крайности в крайность бросаться - в итоге ни к чему хорошему не приведет.
19.05.2018
Согласна с вами на 100%. Как показывает практика диеты это фигня))). Нужно научиться кушать понемногу,но часто и без фанатизма)
31.05.2018
Спасибо Вам!
18.05.2018
Спасибо. Очень интересно
18.05.2018
Хорошо написали, спасибо вам! Чётко, понятно, грамотно и по делу. Вот такие люди должны модерировать сообщество, я считаю.
18.05.2018
+100500
24.05.2018
Книга про гормоны Психология похудения