Войти
Наталья
Наталья → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

КАМ: МАРАФОН "ДОЗОРЫ" - финальные замеры... 



Главный пост марафона https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3092399




🌚☀🌚☀🌚☀🌚☀🌚☀🌚☀🌚☀ 

Мы боролись, сражались, старались, терпели и открывали в себе новое... И вот он наступил.... 
ДЕНЬ ЗАМЕРОВ...   
финальных замеров.... сегодня мы узнаем как магия и воздействие спорта и пп отразились на нас лично... а итоги марафона подведем завтра... 

ЗАМЕРЫ!!! 


Можно это сделать например так.... 

Фракция такая-то 
№ такой-то 
Рост было стало 
Вес 
ОГ (объем груди) 
ОпГ (объем под грудью) 
ОТ (объем талии) 
ОЖ (объем живота) 
ОП (объем попы) 
ОР (объем руки) 
ОН (объем ноги) 

итого -3 кг, ... жсм 
и конечно же фотаемся (по желанию) и выкладываем фоты....


 
   
 
 
          Посмотрите еще 20 записей на эту тему
        
  
  
 
 
Митэй 
 

        Митэй
             
 
Котёнок, 12 лет 1 месяцФенек, 10 лет 1 месяц 
          Киров
        
 
  
Так, мои успехи (сравнение с самым первым замером в начале марафона):


Вес: 68,5-67,7 (-0,8 кг)


ОГ: 87-86 (-1 см)


ОПГ: 80-77,5 (-2,5 см)


ОТ: 71-67 (-4 см)


ОЖ: 83-78 (5 см)


ОП: 98,4-94 (-4,4 см)


ОР: 30-29 (-1 см)


ОН: 61,5-59 (-2,5 см).


Итого: -20,5 см и -0,8 кг. Но мне кажется, что весы меня где-то обманули, потому что я вижу разницу и в сантиметрах она отражается. Единственно, я почему-то отекаю к утру, даже если пью вечером просто воду.


  
 
    2
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Алена 
 

        Алена
             
 
Зои, 9 лет 7 месяцевЛида, 8 лет 2 месяца 
          Женева
        
 
  
Митэй! респект! так если ты занимаешься и нормально питаешься (добираешь белок), то мышцы растут, а они тяжелее жира, так что это логично)


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Митэй 
 

        Митэй
             
 
Котёнок, 12 лет 1 месяцФенек, 10 лет 1 месяц 
          Киров
        
 
  
Спасибо, я старалась) Неужели прям мышцы так растут, всё-таки не спортзал, а ролики Джиллиан и те, что тут были.


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Алена 
 

        Алена
             
 
Зои, 9 лет 7 месяцевЛида, 8 лет 2 месяца 
          Женева
        
 
  
ну, тут много факторов,которые влияют)) сложно так сказать. я вот занимаюсь тоже с джиллиан по революции с гантелями 3-5 кг. Белка не всегда добираю,ну, и еще ГВ. В итоге вижу мыщцы на руках появляются и спина "крепчает". А вот всё остальное почти стоит. эх. Так что буду думать,как "отращивать" мыщцы дальше)


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Митэй 
 

        Митэй
             
 
Котёнок, 12 лет 1 месяцФенек, 10 лет 1 месяц 
          Киров
        
 
  
Главное, что в своем теле находиться приятнее стало)


  
 
    2
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц 
          Анбэцу
        
 
  
Молодец!


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Митэй 
 

        Митэй
             
 
Котёнок, 12 лет 1 месяцФенек, 10 лет 1 месяц 
          Киров
        
 
  
Все, кто старался, молодцы!🤜🤛


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
БегИмот 
 

        БегИмот
             
 
Фокус, 16 лет 10 месяцевПокус, 12 лет 1 месяцТру-ля-ля, 12 лет 1 месяц 
          Анбэцу
        
 
  
Это точно!


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
ТАНЯ 
 

        ТАНЯ
             
 
Даниэль, 24 года 5 месяцевВиктория, 18 лет 1 месяцМихаил, 8 лет 7 месяцев 
          Падерборн
        
 
  
Дневной Nr. 92


Рост 174


Вес 92,1 (98)


Об.гр. 108(113)


Об под гр. 91(93)


Об. Талии 95(103)


Об.жив 107(113)


Об. Бедер116(118)


Рука 31(33)


Ляжка68(70)


Итого: 6,9 кг


-27 см.




  
 
    5
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Наталья 
 

        Наталья
             
 
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц 
          Кладно
        
 
  
йоооооооооооохуууууууууу...


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
ТАНЯ 
 

        ТАНЯ
             
 
Даниэль, 24 года 5 месяцевВиктория, 18 лет 1 месяцМихаил, 8 лет 7 месяцев 
          Падерборн
        
 
  
Блин!!! Из чего-то бесформенного что-то получается! Видно талию.... Надеюсь, на этой волне дойти до своих заветных 70😃


Спасибо за моральную поддержку и мотивацию!!!!!


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Наталья 
 

        Наталья
             
 
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц 
          Кладно
        
 
  
дадада... давай не расслабляйся... продолжай... и 19-го в Рататуй...


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
ТАНЯ 
 

        ТАНЯ
             
 
Даниэль, 24 года 5 месяцевВиктория, 18 лет 1 месяцМихаил, 8 лет 7 месяцев 
          Падерборн
        
 
  
Это обязательно 🤸‍♀️


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Анна 
 

        Анна
             
 
Вика-клубника, 16 лет 5 месяцевАртем, 10 лет 6 месяцев 
          Москва
        
 
  
Таня, это мега-результат!!!! Умница))))))


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
ТАНЯ 
 

        ТАНЯ
             
 
Даниэль, 24 года 5 месяцевВиктория, 18 лет 1 месяцМихаил, 8 лет 7 месяцев 
          Падерборн
        
 
  
Да!!! Я ваще рада)))) все джинсы падают, достала ремни)))


И вообще честно вам спасибо за мотивацию--в этом месяце были 3 днюхи (у меня тоже), 2 похода в ресторан и 1девичник... Я стойко перенесла, читая ваши комменты на бб)))))


😃😃😃


Ничего лишнего, только ПП😇


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
NeDoSoLeNo 
 

        NeDoSoLeNo
             
 
Пашенька, 14 лет 2 месяца 
          Москва
        
 
  
Ого! Крутая!


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Sveta 
 

        Sveta
             
 
Максим, 26 лет 8 месяцевИгорь, 23 года 5 месяцевДенис, 15 лет 1 месяц 
          Жуковский
        
 
  
Ночной дозор № 46

Рост 160


Вес 63.3 - 63.5 (+200 г)


ОГ 96 - 95 (-1)


ОпГ 79 - 77 (-2)


ОТ 72 - 72


ОЖ 82 - 82


ОП 100 - 99 (-1)


ОР 28 - 26 (-2)


ОН 59 -59


Итого +200 г, -6 жсм


Я, конечно, косячила в питании последние 2 недели. Но столько спорта и никакой практически результат 😟




  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Nikaruqa (Ника) 
 

        Nikaruqa (Ника)
             
 
Рая, 15 лет 5 месяцевГаврик, 12 лет 3 месяцаРамая, 6 лет 11 месяцев 
          Зеленоград
        
 
  
48 ночной дозор


Вес 71,6 ( -2,4)


Ог 97. ( 0)


ОПГ 82. ( -4)


От 82. ( -5)


Ож 103. (-1)


Оп 105. (-2)


Ор 27. (-2)


Он. 58. (-4)


Итого -2,4 кг и 18 см.


Я очень довольна, так как последнее время никак не худела. Буду ждать декабрь) готовка не моё просто . Марафоны дисциплинируют. Большое всем спасибо за такой огромный труд!


  
 
    2
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Наталья 
 

        Наталья
             
 
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц 
          Кладно
        
 
  
Ночной

№1

Отлично провела марафон, хоть он был полон тусовок и косяков... да и нормальный спорт был через раз... НО Я ДОВОЛЬНА ДО СОПЛЕЙ!!! я практически вышла на свои цифры... можно считать восстановилась... почти.. работать еще надо.... пузо, и ноги ждут своего часа...

Итого 2.2 кг, 13,5 (15,5) см






  
 
    7
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
NeDoSoLeNo 
 

        NeDoSoLeNo
             
 
Пашенька, 14 лет 2 месяца 
          Москва
        
 
  
Ммм, новые фото:) стройняшка


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Анна 
 

        Анна
             
 
Вика-клубника, 16 лет 5 месяцевАртем, 10 лет 6 месяцев 
          Москва
        
 
  
#32 Дневной дозор


Вес 65,7___63,7 -2 кг


ОР 25___25


ОГ 90___88 -2 см


ОПГ 72___72


ОТ 63___61 -2 см


ОЖ 77___71 - 6 см


ОБ 94___91 -3 см


ОН 53__51,5 -1,5 см


ОГ 34___33 -1 см


ИТОГО: 2 кг. и 15,5 см


ну и по пузу: в начале марафона и на сегодня...





  
 
    7
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
NeDoSoLeNo 
 

        NeDoSoLeNo
             
 
Пашенька, 14 лет 2 месяца 
          Москва
        
 
  
Круть! Теперь держать результат 💪


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Оксана 
 

        Оксана
             
 
София, 23 года 7 месяцевПолина, 21 год 9 месяцевЮлия, 12 лет 8 месяцевАлександр, 8 лет 
          Караганда
        
 
  
#25 ночной дозор, ушла на третий день, после того как выполнила 5мин упр (на пресс ) а не 20, сильно расстроилась что не смогла..


Ну вспомнила что месяц прошел и ради интереса измерила, ни чего не соблюдала и не делала..



Было-Стало 1месяц (октябрь'18)


Вес 89,3-86 (-3.3кг)


ОГ 108-107 (-1см)


ОпГ 90-90


ОТ 89-88 (-1см)


ОЖ 107-104 (-3см)


ОП 116-114 (-2см)


ОБ 115-115


ОР 32-32


ОН 67,5-67,5



-7см и -3.3кг👍


  
 
    0
   
 

          02.11.2018

           

            Ответить
          
 
      
Елена 
 

        Елена
             
 
Дима, 13 лет 1 месяцАртем, 8 лет 8 месяцев 
          Астрахань
        
 
  
Ночной дозор.


#91


Рост 169


Вес 77, 5 75,1


ОГ 109 105


ОпГ 86 84


ОТ 89 84


ОЖ 109 97


ОП 108 103


ОР 32 31


ОН 62 58


Итого: -33 см и -2.4 кг.


  
 
    6
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Наталья 
 

        Наталья
             
 
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц 
          Кладно
        
 
  
33 см.. огого!!!


  
 
    2
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Illusion9 
 

        Illusion9
             
 
Дашуля, 9 лет 2 месяца 
          Киев
        
 
  
Привет! Спасибо за марафон. Будем стараться дальше и идти к мечте)


Рост: 169 см


Вес: 64 - 61,9 ( -2,1 кг)


ОГ: 92 - 87 ( - 5 см)


ОПГ: 78 - 78 ( 0)


ОТ: 76 - 74 ( - 2 см)


ОЖ: 88-87 ( - 1 см)


ОП: 97 - 95 ( -2 см)


ОР: 28 - 26 ( -2 см)


ОН: 58 - 55 ( - 3 см)


Итого: - 15 см и 2,1 кг.


  
 
    2
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Алена 
 

        Алена
             
 
Зои, 9 лет 7 месяцевЛида, 8 лет 2 месяца 
          Женева
        
 
  
Ночной дозор, номер 6

рост174

вес71.4 68

ОГ 99 99

ОпР 80 80

ОТ 80 77 (-3см)

ОЖ 95 93 (-2 см)

ОП 100 99 (-1 см)

ОР 32 28.5 (-3.5 см)

ОН 59 58 ( -1 см)



ИТОГО: -3.4 кг и -10.5см, но по фото их не видно(((


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Muflik 
 

        Muflik
             
 
Арсюш, 14 лет 6 месяцевЛяля, 12 лет 10 месяцев 
          Москва
        
 
  
Дневной дозор № 99


Рост без изменений


Вес был 70,6 стал 68


Объем талии - был 90 стал 85


Итого отвес 2,6 и 5 см ушло.


По воскресенью: ПП 12


бонус 1


уход 1 (скраб ац)


призовые за сладкое/мучное 2


спорт - 5 (форс-мажор, антибиотики....)

Итого 21
  
 
    3
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Аленушка 
 

        Аленушка
             
 
Виктория, 12 лет 3 месяцаМихаил, 9 лет 5 месяцев 
          Мытищи
        
 
  
№ 16


ночной

Рост 154,5

Вес65,6 65,3 64,8 (-0,8)

ОГ (объем груди)100 98 96 (-4)

ОпГ (объем под грудью)80 80 80

ОТ (объем талии)85 81 80 (-5)

ОЖ (объем живота)89 87 86 (-3)

ОП (объем попы)100 99 98 (-1)

ОР (объем ноги)54 54 53 (-1)

ОН (объем руки)28 28 28

итого: -0,8кг

-14см


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
NeDoSoLeNo 
 

        NeDoSoLeNo
             
 
Пашенька, 14 лет 2 месяца 
          Москва
        
 
  
#11 Ночной дозор


-13 см и -1,5 кг


Спасибо за компанию, было весело, порой трудно, но всегда с удовольствием 🔥🔥🔥💋💋💋💋💋💋


  
 
    1
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Анастасия 
 

        Анастасия
             
 
Кирилл, 12 летЕкатерина, 9 лет 3 месяцаМатвей, 6 лет 5 месяцев 
          Фергана
        
 
  
#64 ночной дозор боевая


Вес 55,5 - 54,2


Ог 85 - 85


Опг 77 - 77


От 72- 70


Ож 89 - 86


Оп 91 - 89


Ор 27 - 27


Он 52 - 51


  
 
    0
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
Настена 
 

        Настена
             
 
Мишель, 17 лет 10 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца 
          Карлсруэ
        
 
  
Номер 23


Дневной дозор


Всего минус 1,2 и минус 5 см


Но в этом марафоне и косячила я много, конечно. Стыд и срам!!!!!


  
 
    2
   
 

          29.10.2018

           

            Ответить
          
 
      
 
 
 
      Спортивный марафон - 24 день
      
      Спортивный марафон - 25 день
     
 

          Похожие записи
        
 

            Замеры (марафон ПП) на 20.05.14
          

            Финальный отчет
          

            ЗАМЕРЫ
          

            Марафон «ням-ням»
          

            мы начинаем МАРАФОН)))