Несколько месяцев я писала сюда о прогрессе похудения (стартовала с 72.5 кг).
Месяц назад я достигла цели в 55 кг и месяц этот вес держится (+/-300гр). Теперь приличный вид даже в купальнике. Джинсы поменяла на еще один размер меньше (теперь 26).
ФОТО НИЖЕ
Питание не меняю. Легкие перекусы по советам девушек иногда делаю, иногда нет, по-разному получается.
Итого: 1 июня (72.5 кг) - 1 декабря (55 кг). Минус 18 кг.
Что дальше? Планирую не менять питание (уже привыкла). Спорт.клуб раз в неделю (для меня даже этот график держать затруднительно ввиду высокой занятости на работе). Вес специально не планирую снижать, но если честно, уже очень втянулась. И расстраиваюсь, когда в S-ки некоторых брендов вдруг не влезаю.
Сейчас:
Май этого года:
