Top.Mail.Ru
Войти Регистрация
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33440 участников, 56598 вопросов

Сбился цикл.

Решила привести себя в порядок и вот( За три месяца похудела на 6 кг,зал,питание.Считаю, что не резко. Урезала угли,но компенсирую жирами,в рационе орехи,рыба. До родов тоже сбрасывала,но тогда таких проблем не было. Задержка вторую неделю, Б исключена (проверила уже). Кто был в такой ситуации, как вышли из нее? Спасибо🙂

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

А считаете бжу? У меня месячные стали очень скудными, когда ела 50-55 г жиров (вес был 61-62 кг). Подняла до 65-75 - сразу все наладилось

Ответить
Украина, Харьков

Первый месяц считала,сейчас больше интуитивно.Омегу пью тоже. Но наверное нужно пересмотреть меню.

Ответить
Россия, Москва

И я омегу пила, не повлияло никак. И худела очень плавно, кг 6-7 за полгода или даже дольше

Ответить
Украина, Харьков

Спасибо.

Ответить