Войти Регистрация
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33932 участника, 57025 вопросов

Инста блоггеры

Девочки, подскажите, есть ли у вас мотиваторы в виде блоггеров в Инстаграм, за которыми смотрите, м.б. с которыми проходите марафоны, узнаете новое...


Я до недавнего времени более чем скептически относилась к инстаграму. Пока не подписалась на @melannett. Было это ровно год назад. Долго читала, вникала, преодолевала свой скепсис, потом втянулась и понеслось....Упражнения на осанку, валик и т.д. и т.п. Была в марафоне, пока одном. Продолжаю читать, следить, делать упражнения. На той неделе была в марафоне Плоский животик с @fitness_s_baby. Совершенно случайно, просто увидела ссылку на марафон у меланнет. Вот так работает реклама :)

Ну...фитнес с бэби тоже весьма интересная девушка, возможно буду читать ее дальше, но главное в том, что я наконец то нашла причину своего огромного живота после двух КС, т.к. в марафоне это подробно разбирали с акушером-гинекологом. Очень жаль, что потеряла столько времени, пытаясь это исправить, и, по сути, совершенно случайно выяснила причину - лордоз, неправильное положение таза, растяжение фасции живота. Все это нужно исправлять в комплексе. Удивительно, что за столько лет мне никто, НИКТО не сказал, и даже не предположил, что причина может быть в лордозе...Хотя его, блин, невооруженным взглядом видно, стоит поставить меня в профиль, как я сейчас понимаю...

Это тоже все лирика.

Вернусь к вопросу - есть ли у вас в инстаграм блогеры, реально полезные, интересные, с которыми можно заниматься, находить что-то новое для себя, полезное? Не просто люди, занимающиеся в Инсте самолюбованием (таких там, по-моему, большинство), а именно те, кто дает полезную информацию?

За этот год подписывалась на многих, и через неделю-две отписывалась, т.к. люди дают шлак, просто заполняют эфир, по факту - ноль полезного.

Комментировать

Комментарии

Россия, Самара

Тоже нравится Меланнетт.

Ее валик спас мне спину(я музыкант, страдала жуткими болями).

Шею спасает комплекс упражнений на шею, плечи. У меня грыжа. После упражнений уходит боль.

У мужа живот уменьшился от валика и спина перестала болеть(раньше без спазмолитиков не мог уснуть).

И даже геморрой стал редким гостем😱

Ответить
Россия, Томск

Виктория Боровская - newyorkfitspo

Ответить
США, Цинциннати

Терпеть не могу инста блогеров.Соглашусь с комментом ниже - или простые истины или самолюбование.Смотрю тренера Брина на ютуб.А в инсте подписана только на группы ,где показыают упражнения в зал. MUSCULE MOTION , и отдельно нравится ryan_spiteri ( у него на верх хорошие упражения)

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Мне Брин нравится когда он жЫрный. Тогда такой добряк,смехуечки и прочее. А как худеет,то весь в "бизнес-развитие" и прочее ( я давно его не смотрела,может он больше так и не делает уже похудел/нажрал/ похудел)

Ответить
США, Цинциннати

хахаха_)))))да , у него качели хорошие)))) я тоже давно не видела его.У него последние были про упражнения, уже не так вкусно(

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

мне Эшта скинула ссыль на bodyrocktv_lisamaria . Заразительная тетка

Ответить
США, Цинциннати

знаю такую)) согласна, девка ничего )

Но. немного не мой формат(( она по кардио больше(как мне кажется),а я его не жалую( меня на кардио хватает - по дорожке поболтаться)))

Ответить
Olga.wrkt 18 ноября 2019, 22:02
Россия, Москва

Заходите ко мне, веду свой первый марафон стройности. Только начала вести такую страницу в Инстаграмм.

Обычное похудение сформировалось в интересное направление с рубриками, полезностями. Правда все в процессе начала. С понедельника начался бесплатный марафон.

Раньше здесь вела три марафона, перешла в Инстаграм.

@olya_slimmerclub

Ответить
Россия, Москва

Меланетт не о чем, для меня. Была на ее курсах ... пока не очутилась на бешеной сушке все было бесполезно. Пока БС единственные мотиваторы и ещё Марина Лиепис - раньше она тут на ББ была.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

2/3 пользователей ББ подписаны в ИГ на Марину )))))

Ответить
Россия, Москва

Вы видимо больше в курсе. Мне об это ничего не известно.

Ответить
Россия, Подольск

Это Марина-Мандарина?

Ответить
Россия, Москва

Да.

Ответить
Россия, Москва

БС - это что? )))

Ответить
Россия, Москва

Бешеная сушка.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург
tetyamotya (наташа Давыдова), правда в этот раз марафон в приложухе ведет. Но зато фантастический мотиватор. Поглядеть и почитать приятно.
Ну и нутрициолог, фитнесс инструктор и просто красавица Марина Мандарина, в миру ИГ marina_liepis. Жаль, что ушла с бб, но инста блог ведет регулярно с кучей полезной информации, прекрасным слогом. как совмещает с основной работой - для меня загадка.
Ответить
Россия, Москва

да, тетя-мотя молодец. Приложение у них тренера высшего класса делают. Знаю ее кухню изнутри - она огромный борец за качество и проверенность информации.

Ответить
Россия, Москва

Уже никого не смотрю , у всех одно и тоже только кто то простые вещи говорит простым языком , а кто из себя строит бог пойми кого ) , убрала сладкое и хлеб , и не пью чай после ужина и за месяц минус 5! Так что эти блогеры на вас зарабатывают , ну это понятно )

Ответить
Аннушка 17 ноября 2019, 20:30
Россия, Тверь

За Аннет тоже раньше наблюдала. Даже марафон ее покупала.

Сейчас слежу за Готова к родам. Много полезной информации и курс по подготовке хочу у них брать

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

а я читаю Меланнет и теперь еще Артема Браздовского. Его главная фишка, что он учит кушать все и при этом бонусом худеть, ну а кому надо и мышечную массу приобретать. После знакомства а ним я поняла что не нужно всю жизнь жить на 1500кк)

Ответить
Россия, Москва

А можете точно написать, как пишется его блог? Интересно почитать

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

у него есть хештег клиенты_браздовский там про то как люди едят теперь и хорошеют)

Ответить
Россия, Москва

Спасибо

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

artembrazgovsky
почитайте прямо последний его пост в бокалом вина на фото, так емко дает многие ответы, которые находятся на его платном курсе, касаемо разгона

Ответить
Германия, Геттинген

Моя гуру - Катя Медушкина. Человек без устали проводит какие-то марафоны, программы, семинары. Даёт огромное количество платной и бесплатной информации, тренировок, советов по питанию.

Ответить
Россия, Москва

а можно точно ее инстаграм? А то по этому имени находится что-то очень много чего...

Ответить
Германия, Геттинген
katya_medushkina
А ваши как пишутся?
Ответить
Россия, Москва

Очень интересно, спасибо! Смотрю сейчас эфир, как убрать тягу к сладкому ))

Ответить
Россия, Москва

Так же как я написала, точь в точь

Ответить