Ну с нового года святое дело начинать новую жизнь. Обжираловка новогодняя закончилась. Теперь все сладости в сторону (ну по крайней мере не так много))). Утром зарядка, правда не знаю как долго выдержу, но 3 дня уже делаю. Навести порядок в делах, в мыслях и на рабочем столе. Определиться с планами на год. Всех люблю, ни с кем не конфликтую. Такие вот планы...
Ростов-на-Дону
Начинаю новую жизнь с понедельника
Лучший ответ
Москва
За нг праздники +6кг🤣 напилась от души и закусила не плохо, за 3 дня - 3,600
Спорт уже чё то не моё 🙃 но вечером после работы 10тыщ шагов, пп питание, 1600кк, пью воду, надеюсь к маю вернутся к своим сброшенным кг два года назад👍 за 2 года набрала 7кг, вот и их еще надо до сбросить, цель есть, не вижу преград
0
12.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Всем привет!! Меня зовут Лена и я диетолог и квалифицированный фитнес-тренер. Стаж работы больше 3-х лет, частенько провожу бесплатные консультации.
0
23.09.2023
Ответить
Москва
Отличные планы! Тоже решила взять себя в руки, режим в еде, начала опять заниматься с Джиллиан Майклз. Очень надеюсь, что не брошу, хочется привести себя в форму(
0
12.01.2023
Ответить
Рязань
Круто! Через 2 месяца вы себя не узнаете, и тонна комплиментов будет обеспечена!)
0
12.01.2023
Ответить
Я вот держу питание.... Но когда муж дома я ем как лошадь, не знаю почему😅
Нало его на вахту куда нибудь в сибирь отправить😅