Как «слить» лишнюю воду с организма? Чувствую что лишние кг как раз таки вода что ощущается даже визуально глядя в зеркало - отек. Особенно перед М
может есть какие то способы/отвары и тд чем можно почистить и лимфу и избавится от застоя воды
Лучший ответ
Москва
MaryArti, нет. Показания врач-нефролог находит, а не ваше субъективное желание похудеть
0
08.01.2026
Ответить
Шахты
Поле Имя, а речь не про похудение, а отечность. И не та которая всегда и постоянно.
0
08.01.2026
Ответить
Москва
MaryArti, у девушки в посте речь про стандартный цикл "пмс - цвет настроения синий - съем сладенького - ой что-то отекла". Вы сами творец своей жизни и можете сколь угодно уговаривать себя, что это "просто отеки", которые просто согнать "просто чаем"😀 Но мало-мальски образованные люди не будут бахать мочегонное без серьезных поводов
0
08.01.2026
Ответить
Горячая ванна с солью или содой, 2-3 часа, у меня 700-1000гр сразу уходит. Попарить ноги. Пить заваренную календулу, шиповник, мяту. Поесть клюквы, брусники, малины( у меня замороженные всегда есть), или морсы из них. Питьё горячее. Полежать на животе 20-25 минут. Лимфодренажная зарядка, прыжки, активно потанцевать. Купить себе дренажный напиток.
0
08.01.2026
Ответить
Уфа
Здесь как то прочитала похожий пост, там Лимфотранзит советовали. Взяла, мне понравилось. Страшного там в составе ничего нет, травы. Но отеки хорошо согнал у меня.
0
07.01.2026
Ответить
Москва
Норма чистой воды+снижение углеводов в рационе+лимфодренажная гимнастика.
Лимфатическая система не «чистится», это миф.
0
08.01.2026
Ответить
Тверь
Сбор бруснивер мне в беременность назначали, помогал слегка. Либо разгрузочный день без еды или на яблоках/кефире, после одного дня голодовки жидкость сама сходит
0
07.01.2026
Ответить
Шахты
Анна, вот я после беременности периодически такие чаи и пью. Еще спина болела в беременность, и как будто от почек. После чая переставало болеть. Без фанатизма, пару дней попить.
0
08.01.2026
Ответить
Москва
Мой тренер говорит, чтобы выгнать воду, нужно пить много воды. Перед соревнованиями так делает.
0
07.01.2026
Ответить
Пенза
Marusya, нужно попробовать, не могу никак выпивать норму воды😬
0
07.01.2026
Ответить
От отеков принимаю лимфотранзит. Вот недавно пропила после новогодних праздников. Много вредной еды было, он и токсины тоже выводит. Также улучшает лимфоток, выводит лишнюю жидкость из зоны отека. Брала себе в шипучих таблетках. Есть еще капсулы и концентрат. Можно выбрать.
0
28.01.2026
Ответить
Новосибирск
Быстрые углеводы, солёное, задерживают воду. Ну и правильно пишут, что нужно пить нормально.
0
07.01.2026
Ответить
Люберцы
Пью воду с лимоном или апельсином. Только это спасает. Перед месячными и в начале +1 кг всегда. Пью воду, начинает сходить обычно. А так побольше белка. В эти дни даже веки отекшие утром иногда.
0
08.01.2026
Ответить
Шахты
Почечный чай. Изредка покупаю.
Ортоси́фон тычи́ночный. Есть разные смеси. Заварить и выпить за 2 раза в день.
0
07.01.2026
Ответить
Рацион по кбжу разложить хотя бы за 3 дня. У вас наверняка сильный перевес вугледудов😀 уберите его, замените белком, и вода сольётся сама, и чувство сытости появится. Специальные чаи и отвары - отнюдь не безобидная вещь без показаний.