Отчет за 23 дня.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот мои результаты за 23 дня, вес почему-то уходит очень плохо, но объемы меня порадовали. Однако и живот тоже очень плохо уходит, хотя я качаю пресс уже 15 дней.
У меня раздельное питание + 2 дня разгрузочных в неделю и конечно я не ем после 18:00.
Вес кг
72.8
71.6
- 1.2
Объем груди см
99
99
- 0
Талия
88
83.5
- 4.5
Живот
102
101
- 1
Бедра
105
103
- 2
Нога
59
58.5
- 0.5
Рука
30.5
30.5
- 0